增肌健美牟丛课程，本课程共3.56GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“牟丛《健美精英训练营讲座》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录：

　　第一讲基础理论知识.mp4

　　第二讲胸部理论知识.mp4

　　第三讲胸部实操指导.mp4

　　第四讲肩臂部理论知识.mp4

　　第五讲肩臀部实操指导.mp4

　　第六讲背部理论知识.mp4

　　第七讲背部实操指导.mp4

　　第八讲腹部理论知识实操指导.mp4

　　第九讲臀部理论知识.mp4

　　第十讲深蹲实操指导(1).mp4

　　第十一讲深蹲实操指导.mp4