流瑜伽董娟课程，本课程共14.0GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“董娟老师流瑜伽100小时教培：瑜伽老师从此起步”课程由千年教育收集整理。

　　


　　培训内容：1、流瑜伽的传承与发展；2、身体流动正位与解剖学原理；3、流动练习八大原则；4、十种Vinyasa连接方式；5、十二种致敬式序列；6、流瑜伽5种编排法；7、流瑜伽口令与流动教学法；8、流动的阳性与阴性疗愈瑜伽；9、教师能量管理与教学哲学主题提升。

　　课程目录

　　1.培训总纲概括讲解.flv

　　2.身体流动正位.flv

　　3.站立根基讲解&瑜伽的分类以及含义.flv

　　4.髋部和脊柱的练习.flv

　　5.自我练习提升以及输出知识应注意的.flv

　　6.阿育吠陀体质讲解.flv

　　7.流瑜伽中律动原则的运用&Vinyasa的定义和体现.flv

　　8.倒立体式练习.flv

　　9.后弯的练习.flv

　　10.脊柱解剖学相关知识讲解.flv

　　11.脊柱自我检测与调理方式.flv

　　12.10种Vinyasa的讲解与练习.flv

　　13.手臂支撑的练习.flv

　　14.手的正位.flv

　　15.流瑜伽练习原则.flv

　　16.致敬式的练习.flv

　　17.根轮和腹轮的练习.flv

　　18.脐轮和心轮的练习.flv

　　19.Prana能量讲解.flv

　　20.记忆小游戏.flv

　　21.致敬式和Vinyasa的配合使用详解.flv

　　22.体式自我分析.flv

　　23.飞行瑜伽疗愈练习.ts

　　24.阶段总结练习.flv

　　25.单高峰编排法解析.ts

　　26.单高峰教学法案例解析.flv

　　27.飞行瑜伽进阶练习.flv

　　28.叠加编排法讲解.flv

　　29.学员考试.flv

　　30.多高峰编排法.flv

　　31.体式接龙.flv

　　32.根据体式能量的编排.flv

　　33.同学实践编排课程练习.flv

　　34.学员考试.flv

　　35.PranaVinyasaFlow能量编排法.flv

　　36.三分法教学.flv

　　37.倒立和后弯的完美结合--蝎子式.flv

　　38.学员考试.flv

　　39.教学的核心主题详解.flv

　　40.学员们阐述自己的教学核心主题.flv

　　41.综合总结练习.flv

　　42.学员考试第一场.ts

　　43.学员考试第二场.flv

　　44.学员考试第三场.flv

　　45.学员考试第四场.flv

　　46.培训总结和答疑.flv

　　47.同学们的培训总结和证书颁发仪式.flv

　　董娟老师流瑜伽100小时教培试看课-全是瑜[Mp4].mp4