健身康复训练课程，本课程共12.8GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“杨媛媛《sps螺旋肌肉链训练》一阶二阶动作精讲”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录：

　　├──01.坐姿双脚踩地，面向定点无法完成站立和跪姿动作.mp4 86.15M

　　├──02急性疼痛期，坐姿双脚踩地侧向定点.mp4 251.43M

　　├──03急性疼痛期双脚站立面向定点.mp4 341.28M

　　├──04急性疼痛期双脚站立侧向定点.mp4 279.15M

　　├──05亚急性无痛期坐姿双脚踩地背向定点.mp4 302.88M

　　├──06亚急性无痛期单膝跪坐姿背向定点.mp4 150.07M

　　├──07亚急性无痛期双脚站姿背向定点.mp4 199.10M

　　├──08亚急性无痛期双脚跪姿背向定点.mp4 220.28M

　　├──09亚急性无痛期单脚踩垫背向定点.mov 529.00M

　　├──10亚急性无痛期屈膝单腿跪姿背向定点.mov 632.98M

　　├──11亚急性无痛期单膝跪姿侧向定点.mov 760.87M

　　├──12亚急性无痛期单脚踩垫背向定点，双手划圈.mov 649.88M

　　├──13亚急性期坐姿单脚踩垫面向定点双手两侧打开.mov 631.00M

　　├──14亚急性期坐姿双脚踩地背向定点双手画圈.mov 578.43M

　　├──15亚急性期单膝跪姿面向定点双手两侧打开.mov 803.30M

　　├──16亚急性期双脚站立背向定点双手画圈.mov 570.48M

　　├──17亚急性期单脚踩垫面向定点双手两侧打开.mov 1011.62M

　　├──18亚急性期单脚踩垫侧向定点手向后打开.mov 710.69M

　　├──19康复期单手步态练习.mov 1003.55M

　　├──20康复期腿部训练步态练习ABCD.mov 1013.61M

　　├──21康复期单脚踩垫面向定点单手向后旋转身体.mov 829.87M

　　├──22康复期单脚踩垫侧向定点手向后打开旋转身体.mov 511.75M

　　├──23康复期单脚踩垫背向定点单手画圈.mov 668.46M

　　└──24康复期单脚踩垫侧向定点单手胸前再向下打开.mov 345.03M