随心瑜孙晶健身马甲线课程，本课程共7.52GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“随心瑜孙晶维秘体雕：马甲线重塑打造小蛮腰”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──笔记  

　　|  ├──第10节抗阻力打造马甲线 解决大腹围、小腹突出、侧边堆积的问题.pdf 3.81M

　　|  ├──第11节不同腹围私教课程思路完整课程设计.pdf 4.31M

　　|  ├──第12节上腹突出私教课程思路完整课程设计.pdf 11.82M

　　|  ├──第13节团课、小班课上课思路1_完整的成品课（初级）_compressed.pdf 1.56M

　　|  ├──第14节团课、小班课上课思路2-完整的成品课（中级）_compressed.pdf 1.81M

　　|  ├──第15节团课、小班课上课思路3-完整的成品课（高级）_compressed.pdf 2.00M

　　|  ├──第1节腰腹评估与调整 腹横肌的评估.pdf 2.09M

　　|  ├──第2节腰腹评估与调整-腹横肌激活训练.pdf 4.07M

　　|  ├──第3节脊柱灵活性与腰围的关系.pdf 2.71M

　　|  ├──第4节手法调整1剖腹产妈妈马甲线打造.pdf 1.89M

　　|  ├──第5节手法调整2腹围过大与马甲线的关系.pdf 2.50M

　　|  ├──第6节髋骨上滑调整原理+松解.pdf 2.33M

　　|  ├──第7节髋骨上滑调整训练阶段.pdf 4.35M

　　|  ├──第8节马甲线呼吸训练呼出来的“腰”精.pdf 2.99M

　　|  └──第9节离心训练打造侧腰线.pdf 5.89M

　　├──第11节不同腹围私教课程思路.ts 509.17M

　　├──第13节团课小班课上课思路.ts 673.53M

　　├──第4节手法调整1剖腹产妈妈马甲线打造.ts 439.90M

　　├──第八节马甲线呼吸训练呼出来的腰精.ts 658.80M

　　├──第二节腰腹评估与调整腹横肌激活训练.ts 535.85M

　　├──第九节离心训练打造侧腰线.ts 583.71M

　　├──第六节髋骨上滑调整原理+松解.ts 424.23M

　　├──第七节髋骨上滑调整训练阶段.ts 414.54M

　　├──第三节脊柱灵活性与腰围的关系.ts 449.71M

　　├──第十二节上腹突出私教课程思路.ts 416.58M

　　├──第十节抗阻力打造马甲线.ts 403.62M

　　├──第十四节团课小班课上课思路2.ts 611.25M

　　├──第十五节团课小班课上课思路3.ts 653.12M

　　├──第五节手法调整2产后妈妈腹围过大马甲线打造.ts 428.16M

　　└──第一节腰腹评估与调整腹横肌的评估.ts 441.78M