索汉阿斯汤伽瑜伽课程，本课程共734MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“索汉阿斯汤伽精进练习”课程由千年教育收集整理。

　　


　　此系列课程是索汉老师融汇20年瑜伽教学经验提炼而成，将全面讲解阿斯汤伽练习精髓

　　


　　课程目录

　　├──1鹤禅式.mp4 88.43M

　　├──2孔雀莲花.mp4 66.18M

　　├──3圣光调息.mp4 78.75M

　　├──4手肘头倒立.mp4 51.09M

　　├──5轮式.mp4 43.15M

　　├──6鸽王式.mp4 64.68M

　　├──7骆驼式.mp4 75.97M

　　├──8弓式.mp4 60.55M

　　├──9单腿康迪亚第二式.mp4 44.92M

　　├──10侧角式.mp4 61.33M

　　├──11敬畏式.mp4 57.71M

　　└──12单腿站立手抓脚.mp4 41.89M