体能训练减脂减肥瘦身课程，本课程共1.72GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“GSSC体能训练系列：不同人群的减脂方案”课程由千年教育收集整理。

　　


　　《健身私教不同人群的减脂方案》如果你极度超重，一开始就严苛控制饮食摄入，会导致你身体严重缩水，皮肤松弛。过量训练，更会让身体各个器官压迫和受损，很难坚持到最后。

　　


　　课程目录

　　├──HIIT训练计划设计.mp4 171.20M

　　├──大基数人群的训练方案1.mp4 24.50M

　　├──大体重基数人群减脂.mp4 163.23M

　　├──大体重基数人群减脂方案2.mp4 162.57M

　　├──减脂误区与必备理论.mp4 153.29M

　　├──瘦胖子的减脂方案.mp4 228.19M

　　├──膝痛的减脂方案.mp4 436.70M

　　└──腰突人群的减脂方案.mp4 420.98M