董娟全是瑜流瑜伽瑜伽课程，本课程共2.44GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“全是瑜-董娟《流瑜伽精进系列课2~3级》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　体式找不到感觉？稳定得不到法门？每次做同样的动作没有新意？练了许久还是不知怎样找到最基本最重要的力？每个体式都有无数的技巧，但董小姐这个进阶课程，每节课都用一个突出的“点”，帮助你轻而易举的找到发力方式，在轻松解锁复杂或有难度体式的同时，让基础练习水平也迅速提升，换个练法让你重新认识你已知或已练许久的体式，从腿，到髋，再到肩，只有你没有花时间和精力去想的，没有董小姐考虑不到的，小技巧已备好，你备好垫子了吗！

　　课程目录

　　├──1.倒立进阶95m.mp4 352.29M

　　├──2.深度后弯103m.mp4 383.02M

　　├──3.手臂支撑95m.mp4 354.32M

　　├──4.站立龟式91m.mp4 339.99M

　　├──5.侧板后弯100m.mp4 372.27M

　　├──6.手倒立97m.mp4 361.11M

　　└──7.轮式的变幻90m.mp4 334.89M