瑜伽晨练课程，本课程共17.7GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“正瑜伽学院：八月主题晨练瑜伽”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──第1节：后弯专题-蝗虫式-☆.mp4 901.88M

　　├──第2节：后弯专题-眼镜蛇式-☆.mp4 1.00G

　　├──第3节：后弯专题-根基建立-☆☆.mp4 1008.83M

　　├──第4节：后弯专题-轮式-☆☆.mp4 1014.37M

　　├──第5节：后弯专题-预防产后抑郁-☆.mp4 843.76M

　　├──第6节：闪电塑身-燃脂课-☆☆.mp4 1016.82M

　　├──第7节：后弯专题-简易后弯-☆.mp4 892.08M

　　├──第8节：大球瑜伽-进入轮式-☆☆.mp4 956.85M

　　├──第9节：后弯专题-髋和肩的打开-☆☆☆.mp4 901.18M

　　├──第10节：后弯专题-舒适进入上犬☆☆.mp4 933.94M

　　├──第11节：后弯专题-开肩开胸-☆.mp4 945.50M

　　├──第12节：后弯专题-脊柱激活后弯-☆☆.mp4 889.39M

　　├──第13节：能量流-温和后弯-☆.mp4 890.23M

　　├──第14节：后弯专题-弓式-☆☆.mp4 954.57M

　　├──第15节：大球瑜伽-安全的骆驼-☆☆.mp4 463.16M

　　├──第16节：能量流-深度后弯-☆☆☆.mp4 1013.13M

　　├──第17节：阴瑜伽-☆☆.mp4 1.01G

　　├──第18节：后弯专题-狂野式-☆☆.mp4 804.57M

　　├──第19节：后弯专题-骆驼式-☆☆.mp4 673.21M

　　└──第20节：后弯专题-深度开胸-☆☆☆.mp4 972.08M