瘦身减肥修贤课程，本课程共3.35GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“修贤《放纵减肥法21天蜕变班》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　001-开营大会-001-开营大会21天.mp4

　　002-开营第1天-003-主题课一带我走出黑暗的放纵减肥.mp4

　　003-开营第2天-003-主题课二减肥需要克制也需要放级.mp4

　　004-开营第3天-003-主题课三用放纵减肥法养出易瘦体.mp4

　　DAY1学习科学饮食搭配原则.mp4

　　DAY2唤醒全身(小).mp4

　　DAY3如何看配料表.mp4

　　DAY4燃脂雕刻马甲线1.mp4

　　DAY5减脂期饿了馋了怎么办.mp4

　　DAY6全身燃脂循环.mp4

　　DAY7为什么一定要吃主食.mp4

　　DAY8减脂期最佳进食顺序.mp4

　　DAY94高效瘦腿训练1.mp4

　　DAY9如何正确认识减脂速度.mp4

　　DAY10节食减肥为什么一定会失败.mp4

　　DAY11纤薄少女背养成1.mp4

　　DAY12暴饮暴食如何自救.mp4

　　DAY13暴汗燃脂训练1.mp4

　　DAY13上班族自制便当攻略.mp4

　　DAY14运动对减脂的影响.mp4

　　DAY15如何吃出一道彩虹色.mp4

　　DAY16轻松打造蜜桃臀1.mp4

　　DAY17全身燃脂循环2.mp4

　　DAY17为什么喝水很重要.mp4

　　DAY18减脂期便秘了怎么办.mp4

　　DAY19练出紧致小蛮腰1.mp4

　　DAY19豆制品怎么吃.mp4

　　DAY20气质背部塑形1.mp4

　　DAY21阶段回顾，冲刺下一阶段.mp4