瑜伽美腿麦子课程，本课程共2.76GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“麦子《明星私房瑜伽课：美腿计划》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　课程目录

　　├──1体态评估.mp4 207.88M

　　├──2足外八字——涉及身材走样，力线改变，引发腰疼、坐骨神经痛等问题.mp4 351.68M

　　├──3扁平足——缓解足底筋膜、足跟痛以及长期站立引发的脚掌问题.mp4 392.41M

　　├──4拇指外翻——缓解拯救长期穿高跟鞋等原因造成的脚趾疼痛等问题.mp4 341.43M

　　├──5O型腿（膝盖外旋型）——修正膝关节超伸和腰部不适，根治腰椎接盘凸出.mp4 174.08M

　　├──6O型腿（内旋型）——修复腿型、半月板损伤以及脚踝承载压力过大.mp4 411.79M

　　├──7髋关节弹响.mp4 249.43M

　　├──8XO型腿.mp4 266.91M

　　├──9骨盆前旋、后旋以及长短腿修复.mp4 295.52M

　　└──10骨盆前倾.mp4 135.64M