瘦腿美腿课程，本课程共8.77GB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“Rosie-超模私教美腿集训营第2期30天让你拥有一双长直细美腿”课程由千年教育收集整理。

　　


　　95%以上的腿部问题都是后天造成的，不用挨饿、不用激烈运动，维密私教用最权威的科学原理帮你定制瘦腿训练。

　　课程目录

　　


　　30天食谱.png

　　30天食谱.xlsx

　　课程规划.png

　　训练营训练目标.doc

　　开营

　　Day01.mp4

　　Day02.mp4

　　Day3-.mp4

　　Day4-.mp4

　　Day5-(男性）.mp4

　　Day5-(女.mp4

　　Day5-.mp4

　　Day6.mp4

　　Day7答疑.txt

　　Day8答疑.txt

　　Day9-（脂肪型）.mp4

　　Day9（复合型）-.mp4

　　Day9（肌肉型）-.mp4

　　Day10（复合型）.mp4

　　Day10（肌肉型）.mp4

　　Day10（脂肪型）-.m4v

　　Day11（复合型）-.mp4

　　Day11（肌肉型）-.mp4

　　Day11（脂肪型）-.mp4

　　Day12（复合型）-.mp4

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　　Day13（复合型）-.mp4

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　　Day15直播答疑.txt

　　Day16（复合型）-.mp4

　　Day16（肌肉型）-.mp4

　　Day16（脂肪型）-.mp4

　　Day17（复合型）-.mp4

　　Day17（肌肉型）-.mp4

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　　Day18（复合型）-.mp4

　　Day18（肌肉型）-.mp4

　　Day18（脂肪型）-.mp4

　　Day19（复合型）-.mp4

　　Day19（肌肉型）-.mp4

　　Day19（脂肪型）-.mp4

　　Day20（复合型）-.mp4

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　　Day21（复合型）-.mp4

　　Day21（肌肉型）-.mp4

　　Day21（脂肪型）-.mp4

　　Day225月22日直播答疑.txt

　　Day23（梨型）-.mp4

　　Day23（苹果型）-.mp4

　　Day23（直筒型）-.m4v

　　Day23（直筒型）-.mp4

　　Day24（梨型）-.mp4

　　Day24（苹果型）-.mp4

　　Day24（直筒型）-.mp4

　　Day25（梨型）-.mp4

　　Day25（苹果型）-.mp4

　　Day25（直筒型）-.mp4

　　Day26（梨型）-.mp4

　　Day26（苹果型）-.mp4

　　Day26（直筒型）-.mp4

　　Day27（梨型）-.mp4

　　Day27（苹果型）-.mp4

　　Day27（直筒型）-.mp4

　　Day28（梨型）-.mp4

　　Day28（苹果型）-.mp4

　　Day28（直筒型）-.mp4

　　Day295月29日直播答疑.txt

　　Day306月1日直播答疑.txt