减肥瘦身课程，本课程共492.69MB，VIP会员可通过百度网盘转存下载或者在线播放。此“BTV主持人-潭江海《帅大叔陪你轻松瘦十斤》”课程由千年教育收集整理。

　　


　　十节课，帅大叔陪你瘦十斤，细分的身体部位的健身课程，五到十分钟的徒手训练，教会你在居家的环境下，如何减掉赘肉，完美塑形。揭秘!200多斤大胖墩如何变身帅大叔，让你更有自信锻炼出完美身材!



　　

　　


　　课程目录：

　　├──1200斤大胖墩如何变身帅大叔.mp4 39.81M

　　├──210分钟轻松甩掉小肚腩.mp4 58.25M

　　├──3什么？这样就能塑造完美肩线.mp4 50.80M

　　├──4小沙发也能练出大xiong器.mp4 50.69M

　　├──5就这3招让你告别蝴蝶袖.mp4 46.16M

　　├──6腿粗烦恼5分钟带来紧致.mp4 49.34M

　　├──7十分钟臀肌激活让你变翘臀.mp4 54.59M

　　├──8背部训练，倒三角身材练出来.mp4 54.89M

　　├──9跑步瘦身，这样跑才有用.mp4 46.13M

　　└──10三分练七分吃完美身材吃出来.mp4 42.04M