花样跳绳是体育教学中的项目，深受广大小学生喜爱，不仅可以增强学生身体素质，还可以提升学生反应能力，培养学生的创新意识。笔者所在学校的余姚市陆埠镇第二小学作为花样跳绳特色学校，针对学生感兴趣，健身价值高，场地要求不高的优势，开发花样跳绳校本课程，对花样跳绳校本课程开发意义、途径、成效进行阐述，以供参考。
一、农村小学花样跳绳校本课程开发实践探究的意义
（一）优化体育课程结构
新课程改革对体育教学提出了全新的要求，特别是农村小学，体育教学的发展更是面临创新发展的挑战。由于农村小学办学条件的限制，想要优化体育课程结构，则需要探索新的路径。花样跳绳的出现，对优化体育课程结果的效用明显。
（二）培养学生健康体质
农村小学相对可利用到体育教学中的资源较少，花样跳绳作为一项形式多样、运动密度高的运动项目，对于改善学生身体素质具有明显效果。
（三）有利于培养体育精神
花样跳绳教学还能引导小学生树立体育精神意识，全面发展自己。本校在花样跳绳校本课程开发中，提炼“踏绳启程，载德远行”的办学理念，借用《庄子·至乐》所云，提出了“褚（布袋子）小者不怀大，绠（绳子）短者不汲深”的校训，把“快乐、坚韧、协作、包容”作为校风，把跳绳运动与育人相结合。体现体育精神。
二、农村小学花样跳绳校本课程开发实施途径
（一）构建组织框架
组建工作推进小组，由校长负责主管，体育教师任负责人，班主任积极参与其中，各班设立体育校本课程建设班长。形成以学生为主导，老师、家长共同参与的特色发展之路，为花样跳绳校本课程开展提供了组织保障。
（二）保证课堂教学
学校将跳绳融合于体育课堂教学中，将跳绳技术教学这一主要任务放在常规体育课堂上。例如，每周3节体育课，必须保证有1节上跳繩课;每一节体育课把跳绳融入准备活动、素质练习等相关环节，确保学生有足够的跳绳练习时间。
（三）实施阳光大课间
阳光大课间是学校开展花样跳绳运动的主要展示平台，以“一绳到底、全面普及、增强体质、人人受益”的原则打造独具特色的跳绳大课间。根据各阶段学生特点和人体机能适应性变化规律，形成以“进场、自编绳操、单人基本花样（并脚跳，单脚轮换跳，开合跳，摇绳跳，前后左右跳，交叉跳）、一分钟竞速跳、两人合作跳、集体长绳（水平一绕8字跳、水平二集体长绳跳、水平三十字交叉跳）、放松退场等七大部分组成的展示活动。
（四）开发校本教材
体育教研组根据全国跳绳推广中心制定的跳绳样式及评分标准，反复研究，科学对比，结合我校，创编出几十种跳绳花样，并通过不同水平阶段学生的尝试，编写出具有学校特色的校本教材——《花样跳绳》，为跳绳运动的实施和推广奠定了坚实基础。
（五）拓展社团活动
为延续兴趣，提高技能。学校将每周三下午两节课设立为社团课，在自愿报名的基础上择优录取一批竞技水平高超、学习成绩优异的学生，组建低、中、高三个水平阶段的花样跳绳精英社团。课上，三位体育教师传授各种不同花样和不同难度的技术动作，学生的花样跳绳水平越来越高，跳绳氛围越来越浓厚。
三、农村小学花样跳绳校本课程开发实施成效
（一）体质健康增强显著
学校自全面开展花样跳绳运动以来，秉持着全员参与的原则，实现“周周有绳课、月月有绳赛、年年有绳节”的模式，大幅度提高了学生的体质健康水平。近年来，我校学生体育达标优秀率从14.07%提升到79.1%，合格率从89.1%提升到99.65%。一分钟跳绳更是成为本校体质健康测试的重点得分项目，几乎每个学生都有加分。近几年，学校共有8人夺得过23个全国冠军，取得浙江省中小学生跳绳锦标赛团体总分两连冠，宁波市跳绳比赛团体总分三连冠的佳绩，在省内具有非常高的知名度。
（二）阳光大课间影响深远
随着“一绳到底”的阳光大课间在本校实施，大课间的绳操活动得到各界的关注和认可，学校承办过宁波市首届跳绳运动研讨会、宁波市农村小学体育特色展示活动等，受到到场领导和专家的一致肯定与好评。宁波电视台，浙江电视台，中央人民广播电台等多家媒体对我校的大课间进行了报道。获得全国花样跳绳大课间视频比赛三等奖的成绩。
（三）花跳表演精彩绝伦
为了更好地推广跳绳运动，学校从兴趣小组中抽调出精英队员，组成校花样跳绳表演队。表演队员走出校园，走上舞台，参与2022年杭州亚运会宣传表演，宁波市民族宗教界庆祝祖国成立70周年表演等演出活动30余次，获得浙江省中小学生跳绳锦标赛花样表演一等奖，所到之处赢得了各级领导和在场观众的好评。
四、结语
花样跳绳校本课程的开发充分体现了习总书记提出的“在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志”的理念，有助于提升农村体育工作创新性、科学性;推进素质教学，增强学生创造能力;提升学校特色办学，促进农村小学体育文化的建设。
参考文献
[1]高生琴.小学《花样跳绳》校本课程开发与实施探究[J].课程教育研究，2020（35）：119+121.
[2]沈丹艳.探析花样跳绳在小学体育教学中的应用[J].当代体育科技，2019，9（22）：65+67.
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