◆摘? 要：足球运动项目是综合性较强的运动项目之一，足球教学也是中学体育教学体系的重要内容，一直深受广大中学生喜爱。从目前农村中学足球发展情况来看，相较于城市还存在一定差距，教学训练的科学性还需要进一步提升。本文将对足球教学训练内容加以分析，并提出农村中学足球教学训练的基本策略，希望能够为相关工作提供参考。
◆关键词：农村;中学;足球教学;训练;策略
农村中学足球教学训练，需要满足足球发展的基本需求。足球运动综合性较强，不仅需要学生娴熟地掌握运球、控球的相关技巧，还需要学生具备足够的体能和耐力，能够在身体对抗中处于优势;此外，足球是群体性运动项目队员之间需要配合默契。
一、足球教学训练的内容
（一）技术训练
足球运动不仅是对学生体能的考验，也是对学生足球运动技能的挑战。通过足球技术训练，能够让有意识的技术动作逐渐转变为运动的条件反射，在足球对抗比赛中减少脑力和体力的过度消耗。
技术训练包括基本功训练和观察能力训练，基本功训练主要针对运球、控球和传接球等动作要领进行强化，让学生从动作模仿逐渐转变成为足球运动的本能;而观察力训练是指学生对动作时机的捕捉能力的训练，通过观察力训练，学生能够对方位、距离，足球运动轨迹和状态进行准确判断，从而对基本技术加以灵活运用。
（二）体能训练
体能训练主要针对学生的身体综合素质而言。体能是足球运动的基础，学生具备充沛的体能，基本动作和技能才能得到有效发挥，否则，容易造成动作变形、时机把握失准等情况。体能训练包括爆发力训练和耐久力训练，体能训练过程也是提升学生综合素质的过程，增强学生体质是足球运动教学的中要目标。
（三）战术训练
足球是一项群体性运动，需要队员密切配合，通过战术的巧妙运用，发挥出团队优势，才能在足球比赛对抗中取得良好的效果。近年来，足球运动形式呈现出多样化发展，有11人团队，5人团队和3人团队，战术训练需要根据不同的足球运动形式和规则，结合对方的战术打法进行灵活应对，从而让每个队员的优势能够得到最大程度发挥。
（四）团队意识训练
团队意识训练是培养学生整体意识，作为多个队员组成的足球团队，需要具备统一的思想，这样才能在行动上实现相互配合，取长补短。团队意识训练一方面要增进学生之间的磨合，另一方面，要让学生正确处理团队与自我之间的关系。
二、农村中学足球教学训练的策略
（一）技术训练策略
农村中学足球教学技术训练中，教师首先让学生掌握基本技术要领，通过基本动作讲解和示范，让学生掌握每个技术动作关键点，提高技术动作的精准度。
例如：在进行七年级《体育与健康》足球“基本技术”教学中，教师可以利用信息技术将“脚内侧拨球”录制成小视频，在教学中进行播放，通过视频的慢放功能，让学生注意观察教师示范动作中的站立姿势以及左右脚波动求的位置等。在掌握基本动作要领后，对此项基本动作进行强化训练。在训练中，教师要引导学生对多种情况进行设想，不断提出问题，通过动作的组合和调整，提高技术动作的实用性。
学生熟练掌握技术要领后，教师可以组织双人对抗，在对抗训练中锻炼学生观察能力，根据对方动作和运动趋势进行准确判断，进行技术动作调整，对各类设想动作加以验证，从而提高学生的技术水平。
（二）体能训练策略
足球运动不仅要具备过硬的基本功，还要具备良好的身体素质。农村中学足球教学体能训练中，主要包括力量素质训练、速度训练、耐力训练、协调性训练以及柔韧素质训练等。
人教版七年级《体育与健康》教材中“田径”章节中所涉及的俯卧撑、推小车、仰卧起坐以及侧卧举腿训练训练都是力量素质训练中较为有效的方式;速度训练的形式主要包括绕赶跑、牵引跑等。
足球运动是对学生耐力的最大挑战，学生耐力不足，将会导致动作变形，让技术动作准确性和观察判断大打折扣，因此，耐力训练常常被教师作为体能训练的重点。农村中学足球教学训练中，通常将5000米跑和越野跑作为基本训练项目，这不仅能够达到体能训练的目的，还能充分发挥农村地区地理资源优势，让学生在越野跑训练中，保持良好的运动心态。
身体协调性和柔韧性训练不仅作为日常训练的重要项目，也是每次足球运动活动实施前，需要学生进行的热身项目，做好这两向训练，不僅能够确保技术动作有效施展，还能够降低在足球对抗中身体受伤几率。
（三）战术训练策略
战术训练包括全攻全守、边线进攻、制造越位，围枪和部位等，足球对抗中的阵法也属于战术训练范畴。人教版七年级《体育与健康》教材中主要介绍了基本战术，比如四四二阵型、三五二阵型以及四三三阵型等。教师在进行战术训练时，要重视通过对抗练习进行战术思维的训练，将足球基本技术、战术和不同阵型中人员的配合结合起来，尽可能多设计几种可能性，实现进可功，退可守的态势，这样才能让每个队员积极跑位，达到技术和战术同步提升的目的。
（四）团队意识训练策略
团队意识训练侧重于培养学生团队合作精神。农村中学足球教学训练中，教师可以采用游戏方法增进队员之间的默契程度。
例如：在人教版《体育与健康》教材“游戏与比赛”教学中，教师采用“溜猴”游戏，6个人围成一圈，各名学生在圈内断球，如果断球成功就要进行位置互换。通过这种游戏方式，能够让学生掌握配合要领，进行协同防守，提供学生团队合作精神。
三、结束语
农村中学足球训练教学需要教师结合足球运动的特点，在充分利用教材资源的基础上，进行训练内容的拓展，对学生进行基本技术、体能和战术训练，通过游戏或比赛方式提升学生团队合作意识，进而提高农村中学足球运动整体水平。
参考文献
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[2]吕科.试论农村中学足球教学训练的策略[J].当代体育科技，2017（26）：56+58.
