姚暄

　　◆摘 要：本文通过文献资料法和访谈等方法，对上海市中职校啦啦操课程的开展进行可行性的研究，得出：啦啦操作为一种很受学生欢迎的运动项目已经在上海市闵行区中职校中初具规模，并有广泛开展的形势。啦啦操是课程以团队合作和青春活力的面貌展示学生的风采，啦啦操课程在中职校的开展中有重要的价值，包括增强学生的体质，完善学生的性格发展，培养团队协作的意识方面都有很大的意义。

　　◆关键词：上海市；中职校；啦啦操课程

　　啦啦操是在音乐的伴奏下，通过运动员完成啦啦队的特殊技术动作技巧并结合各种舞蹈动作体现青春活力和健康向上的团队精神，并追求最高团体荣誉感的一项体育运动。啦啦操目前分为舞蹈啦啦操、技巧啦啦操两种类型。舞蹈啦啦操包含了爵士舞、花球舞、街舞和自由舞四个小项；技巧啦啦操分为五人配合技巧和集体技巧两个小项。啦啦操首先是由美国校园开展并引进我国校园，得到了广泛师生的喜爱并得以推广。2019年4月28日—5月1日在天津开展的2019全国啦啦操锦标赛共有来自全国30个省、市、自治区和直辖市近300多支代表队8000名啦啦操参赛者参与，足以体现了啦啦操运动的魅力与活力，在赛场上运动队员们团结进取和敢为人先的奋斗精神展现的淋漓尽致。

　　一、啦啦操课程作为体育课开展的可行性研究

　　啦啦操运动是在欢快激情的音乐和舞蹈动作中体现青春活力和积极向上的精神面貌，运用了标语、横幅和彩球等道具能积极地调动观众的热情。啦啦操运动对场地的要求不高，只要有室内的舞蹈房等场馆就可开展运动项目。啦啦操可以集中的发展学生的力量、协调性、灵敏性和柔韧性，它是一种需要多方面技能相互配合的运动项目。啦啦操运动队的队员数量在8～24人，是一项需要所有队员团结协作和共同配合的体育运动项目。这种团结协作的精神不仅体现在比赛和日常的训练中，还能贯穿在日常的学生生活中，对学生养成团结协作和集体主义的意识至关重要。

　　二、中职校开展啦啦操课程的现状

　　1.闵行区中等职业学校中舞蹈啦啦操的开展形势还是比较好的，学校领导对学校体育的开展还是普遍持支持态度，还应该像国外一样将舞蹈啦啦操进行进一步的提高和普及，提高学生锻炼的热情，让他们能够参与到体育活动中来，体会运动，感受快乐。

　　2.闵行区中等职业学校舞蹈啦啦操任课教师（教练）专业化程度不高与闵行区中职校引进的专业教师的类别，学校可以多引进舞蹈方面的专业教师，有利于学校体育项目的全面化和专业化的实施。

　　3.闵行区开展舞蹈啦啦操学校的训练队的训练硬件设施和软件设施基本能够满足学生的训练要求，这也显示了上海学校在全国体育教育事业上的领跑位置，应该借着这些优势让舞蹈啦啦操能够发展的更好，与国际接轨，让学生能够在运动中学会热爱体育，养成终身体育运动的运动理念。

　　三、在中职校开展啦啦操课程的功能与价值

　　1.啦啦操课程可以增强学生的身体素质。作为时代的接班人，擁有一个健康的体魄是一切的起点，啦啦操课程的开展可以提高学生的力量、协调性、灵敏性和柔韧性等身体素质，不同的分类可以锻炼不同的能力，例如，舞蹈动作可以发展学生的协调性、柔韧性和对音乐的韵律感；翻滚动作可以发展学生的力量和灵敏性；托举动作可以锻炼学生的协调性、力量和灵敏性。

　　2.啦啦操课程可以提高学生的心理健康水平。中职校的学生由于文化水平不算高容易产生自卑和消极的情绪，开展啦啦操课程，让学生在学习文化知识的同时能学习新的运动技能，在学习和积累的过程中增加自信心。啦啦操运动也是一项集体参加的运动，让学生在集体的学习和生活中认识新朋友，产生美好的友谊，队员一起为了学校的荣誉团结协作奋力拼搏，容易形成良好的荣誉感和尊严感，排解了不良的心理垃圾，提高了心理健康的水平，建立了良好的社交能力和社会适应能力，为以后步入社会打下了良好的基础。在现代社会健康的体魄和健康的心理一样重要。

　　3.啦啦操课程可以提高学生的综合素质。啦啦操是是一项综合性非常高的运动项目，集合了音乐、体操、舞蹈、技巧、健身等内容，要求舞台效果、表演服装、舞蹈技术和观众互动相融合，是力与美的结合。舞台效果绚丽夺目、舞台服装的色彩搭配和观众的摇旗呐喊都是可以提高学生对美的追求。通过训练成果的完成能去参加各类全国以及市级的比赛，可以开阔学生的眼界，锻炼学生为了梦想顽强拼搏的精神。

　　4.啦啦操课程可以增强学生的社会适应能力。当今社会是一个合作的社会，在工作岗位中团结协作的精神必不可少，一个人的力量是有限的，一群人的力量是无限的。通过啦啦操课程的训练，能使学生达到积极健康向上的精神面貌，把训练中团结协作的精神运用到工作中，会有事半功倍的效果。在遇到困难时不放弃，顽强拼搏也是啦啦操运动的精神所在。

　　四、结语

　　啦啦操运动作为一种新兴的运动方式，不仅可以让学生增强体质还可以提高学生的综合素质与能力，丰富了学生的课余生活，目前闵行区啦啦操课程的开展初具规模，还需要大力的推广，让更多的学生参与进来，感受啦啦操运动的魅力和活力。

　　参考文献

　　[1]彭国芳.高校开展啦啦操课程的可行性研究[J].当代体育科技学校体育学，2014（4）：03.

　　[2]张中菊.高职院校开展舞蹈啦啦操运动的可行性研究——以漳州职业技术学校为例[J].漳州职业技术学院学报.

　　[3]王辉.新疆高校推广啦啦操课程的可行性及发展对策研究[J].新疆师范大学学报（自然科学版），2015（01）.