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走出失恋阴影 梦想重新起航

时间:2023/11/9 作者: 散文百家 热度: 12872
沈晓琴

  浙江越秀外国语学院

一、案例背景与概述

小梦同学,男,台州籍学生,单亲家庭,自小父母离异,自卑内向,独来独往,不愿表达自我。大三期间因恋爱问题,一度出现情绪低落,意志消沉,缺课旷课,甚至抑郁的情况,严重影响正常的人际交往和学习生活。期末阶段,多门课被迫取消考试资格,成绩下滑。其母亲为此忧思焦虑,却无从下手。

二、案例定性

此案例反映的是学生因恋爱失利导致心理困扰,学习成绩下降,行为失范等多项问题。

三、分析问题关键点

(1)如何帮助小梦同学摆脱失恋情绪状态,逐步恢复日常行为及社交能力。

  (2)如何引导小梦同学树立正确的大学生恋爱观,培养良好的情绪情感,合理规划大学生活,回归正确的成长轨道。

  (3)针对小梦同学的原生家庭背景,如何激发小梦同学因单亲环境下缺失的自信力,找回自信心,在自尊自爱下自我接纳。

四、解决思路和实施办法

1.主动沟通,建立信任。

得知小梦同学因失恋缺课后,辅导员主动约谈,根据小梦同学面临的问题,确定合适的交流时间及地点,在较为舒适宽松的环境下展开。在交谈中,主动与学生沟通,以实际的案例作为切入点,建立亦师亦友的信任感,让学生充分感受到老师关心和帮助。同时通过适当的语言引导,激发学生的主动性和交流欲,打开话匣,切入主题。

2.认清本质,聆听倾诉。

心理学研究表明,在恋爱关系中如果遭到拒绝,男性比女性更容易紧张和痛苦。面对男大学生失恋的情况,学会与其交流,倾听他内心的感受,充分了解事情的前因后果,才能客观认清事情的本质,从而缓解学生心理压力。辅导员在谈话过程中始终关注其面部表情,神态及谈话语气,深入了解内心想法。小梦同学因本身性格所致,整个交谈过程中,始终低着头,讲话声音小且低沉。从而看出在恋爱经历中,内心遭遇了创伤。根据其描述,对方通过网络聊天认识,现因对方学业及家庭关系,提出分手。此类情况属于较为典型的网恋。

3.理清关系,正视当下。

如今,媒介技术的快速发展改变了传统的人际交往模式,网络为经济高速发展所产生的情感压抑打开宣泄的阀门。而学生群体已成为网络主要使用群体。自媒体时代的到来,对于大学生的学习、生活等方面产生了深远影响,宽松的网络空间也为网恋提供了有利的条件。有学者认为排解孤独、抒发情感、体验新奇刺激等情感动机是网恋动机必要组成部分。

  针对小梦同学的网恋情况,与其一同理清关系,从中剖析关系发展的整个过程以及个人网恋的需求动机等。同时正视现实环境的发展趋势,从而进一步树立正确的恋爱观和失恋后的健康心理重建,规避不合理的行为,从而帮助学生重新认识自我。小梦同学在现实生活中与同学交流甚少,而网络世界成了他大部分的精神寄托。辅导员鼓励学生从虚拟走向现实,用长远的眼光看发展,帮助学生重塑未来,做好个人生涯规划。因感情的带来的伤害,积极引导其参与活动,发挥自身优势,并不断让学生有安全感、获得感,充实大学生生活,顺利完成大学学业。

4.真诚关怀,提升自信。

交流过程中,辅导员认真倾听,积极关注,不时点头,并通过目光传递关怀和理解,小梦同学渐渐打开了心扉。因家庭原因,小梦自小性格内向敏感多疑,不愿与不熟悉的人交流。读大学以来,没有较好的朋友,自我封闭的情况较严重。现实生活中,也曾经遭遇表白被拒,因此对于关系维护格外小心翼翼。

  辅导员在谈话过程中多次赞美和肯定小梦,根据他的特点和优势,鼓励其多参加班级,学院和学校组织的各项活动。运用现实中的朋辈案例,激励他,开导他。同时也要有意识培养个人现实人际交往能力,充分运用各种资源或机会提升自我,抓住机会好好锻炼自己,磨炼自己,励志成才。一段时间下来,小梦逐渐找回自信,重回课堂,慢慢地从失恋的痛苦里走出来,找到了人生新的起点,在之后的学习中获得专业优秀的成绩,顺利就业。

5. 家校联动,铸就成长。

一方面辅导员通过小梦直接了解其困境,另一方面联系学生母亲,简要告知事情经过,并对其当前状态进行说明。家长对辅导员的及时干预表示感谢,愿意配合老师和学校,让小梦尽快走出心理困境。从家庭教育根本着手,共同参与其成长,将是解决其恋爱问题的重要基础。

五、案例反思与启示

1.尊重每一个学生,平等对话,给予温暖和帮助。

对于单亲家庭的学生,难免在学生中会有一些自卑感,不容易融入到集体生活。遇到问题时,容易采取回避或消极的方式对待。如案例中的小梦,一度失联逃课。如果在对话过程中,能充分尊重学生,平等交流,给予学生温暖和帮助,这样能使学生产生信任感,从而打破僵局,让存在问题变得迎刃而解,有效提高辅导员工作的实效性。

2.作为一名辅导员,要用爱心、有心和用心的态度,成为学生人生路上的导师和朋友。

在日常工作中,要实时观察学生的动态,勤于思考,合理分析问题,让教育工作有温度。发掘学生优点,对学生多一些鼓励、肯定和赞美,可以提升学生自信。有心才有爱,有爱才能传递爱。让学生感受到爱,可以提高沟通质量,加深学生与老师的连接,更好的解决学生成长过程中出现的问题和困惑。
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