谭永伟

　　南策英

　　宋成兴

　　李志军

　　王青松

　　骆锦元

　　石延顺

　　龚 群

　　骆秉添

　　何斌然

　　蒋康佳

　　陈 刚

　　黄佳祖

　　邝生浩

　　韦善通

　　祖家声

　　黄执中

　　杜守京

　　刘家兴

　　王绍成

　　邓兴俊

　　杨家鼎

　　张文清

　　方 平

　　侯续冬

　　伍锡学

五十感怀

谭永伟

　　一

　　几许疏狂对树花，商场浪迹寄生涯。

　　高歌喜得吟明月，淡饭悠然享嫩茶。

　　头顶严霜犹撼日，肩挑重担为糊家。

　　镜前留景知天命，始信光阴未可赊。

　　二

　　已是浮生半百身，乾坤正气一微尘。

　　兴来也学青莲醉，忧起当随子美呻。

　　久恋新花吟好句，常将旧卷捧奇珍。

　　轻霜染鬓应勤步，立品修心向德仁。

临江仙·述怀

南策英

　　真个安贫乐此生，裹风冒雪前行。几多酷暑转寒凌，走完风雨地，便见日方晴。 苦辣酸甜谁与说，但留千古人评。一丝芬絮也香馨。问君何是庆，过眼笑烟云。

踏莎行·怀军营旧事

宋成兴

　　重任挑肩，钢枪在手，移山凿洞驱狼寇。攀爬练刺比拔河，全营竞赛争优秀。 海岛栽花，天涯种柳，精忠许我边关守。军旗猎猎映天红，官兵共乐一杯酒。

退休感怀

李志军

　　春花秋月未曾闲，倏忽光阴六十年。

　　从警屡经风雨路，为民不避暑寒天。

　　昔怀壮志安邦境，时遣豪情上笔端。

　　眺望晚霞红胜火，不伤迟暮感欣然。

半路出家

王青松

　　遥望东方泛彩霞，放牛卧读识桑麻。

　　从军报国刀锋亮，奋力追星云雾遮。

　　学海成功穿峡谷，政坛失利闯天涯。

　　殿堂传授诗词画，半路出家也是家。

蔡大坤［双调］驻马听·听洪昭光教授广州讲健康

春日羊城百花香，洪教授南方医大传经讲健康。听合理膳食平常饭菜铭心上，教适量运动步行保健操经常。要戒烟限酒远离毒害少忧伤，须心理平衡爱心奉献胸怀广。真个是意深长，身心和谐轻松百岁精神爽。

自 咏

骆锦元

　　一

　　年过七旬鬓已斑，休闲却是不知闲。

　　几分气节留春驻，一缕诗魂引月还。

　　偶把萦思歌盛世，常邀挚友步阳关。

　　人生有尽情无尽，似火余霞分外斓。

　　二

　　马齿徒增自笑痴，不随波逐独矜持。

　　利名早已全忘却，爱好迟来强骋驰。

　　语不投机嫌废语，诗无新意懒吟诗。

　　朝阳沐浴逍遥客，舜日尧天度晚时。

去老年大学讲课

石延顺

　　榴花一路点头迎，似听当年笑语声。

　　白雪阳春寻雅趣，青山留得晚霞明。

秋 游

万里征鸿霜满天，黄花红叶暗香传。

　　诗翁不恋东篱醉，五岳颠狂学谪仙。

鹧鸪天·脚跌骨裂有感

龚 群

　　八二桑榆志尚雄，行如流水立如松。勤操家务能知俭，奋笔诗书欲达工。 偏不巧，未从容，登阶跌倒半空中。重伤脚背骨开裂，祸出缘于太匆匆。

重阳抒怀

骆秉添

　　一堂老友喜洋洋，九九黄花分外香。

　　回首青春如蜡烛，凝眸银发闪新光。

　　干群帮助防寒暑，党政关怀送健康。

　　今日心花齐怒放，愿同岁岁度重阳。

鹧鸪天·退休咏怀

何斌然

　　一

　　半百征程脱战袍，名缰利锁早皆抛。心平知足人常乐，欲苦无求品自高。 嗟往昔，喜今朝，晚晴更觉步逍遥。黄昏曲唱须珍惜，永葆余生不折腰。

　　二

　　自在安闲自把持，奋蹄未减壮年时。韵林涉猎千篇读，沧海寻幽万里驰。 佳客调，竹枝词，个中滋味有谁知？九年采菊东篱下，五彩南山八百诗。

忆五十三岁学诗戏作

蒋康佳

　　一

　　天命过三初识之，常窥七宝凤楼姿。

　　诱人光耀童心起，鬓角星星未觉迟。

　　二

　　春风催我夜吟诗，古彦清规新识时。

　　未熟百篇休蠢蠢，慢来握管莫言迟。

　　三

　　秋兴绵绵诉忧乐，长吟案首学风姿。

　　窗前明月痴陪我，午夜青灯破晓时。

　　四

　　小作初成快意驰，衔烟掷笔捧杯时。

　　少间重拾眉双锁，平仄无情苦作诗。

　　五

　　格律细研重读之，躬身求教友人时。

　　柔声劝我从长计，岁月悠悠自把持。

　　六

　　风神技艺两谙之，清韵频来笔底驰。

　　鸟语花香皆有意，随心泻入浣笺时。

忆1954年除夕降暴雪部队在川西雪山平叛有感

陈 刚

　　连天暴雪锁河山，万里冰封血战酣。

　　群众支援春送暖，大军露突夜临寒。

　　神州燃炮迎新岁，壮士挥戈扫敌残。

　　天府之邦传捷报，人民团聚乐安然。

咏老年大学

黄佳祖

　　海晏河清霞满天，老年大学笑声甜。

　　韶华岁月争先进，耄耋春秋有乐园。

　　唱罢歌来再跳舞，填完词曲又吟联。

　　恰逢盛世春光艳，鹤寿人增五百年！

水调歌头·策杖岳阳楼

邝生浩

　　几道慕名久，今日果登楼。循梯策杖而上，宿愿喜真酬。直至顶层高处，极目碧波浩荡，天水两悠悠。塔耸君山翠，远近竞渔舟。 范公句，心尤动，老难休。终生奋勉，崇践后乐与先忧。当效柏松品节，风雨弥坚本色，励志为民谋。皓首不妨事，余热绘春秋。

新春自度兼庆年晋七十

韦善通

　　逢时岂惜积劳身，客地流年到七旬。

　　镌石三千敢夸富，拥书十万不言贫。

　　休闲未袭龙钟态，潇洒当为盛世人。

　　梦入荧屏邀月舞，犹同大腕唱黄昏。

诗囚吟

祖家声

　　吟 诗

　　清晨吟亮露晶莹，夜醉嫦娥含笑听。

　　千古潇潇跋岩出，山河浪漫放豪情。

　　采 诗

　　流襟山水唤心灵，书海遨游拾贝珍。

　　窘惑不时问杜李，勤寻到处出黄金。

　　写 诗

　　沉思不觉气寒凉，细琢漫敲夜未央。

　　白透窗纱时正好，清新一束见阳光。

随 感

黄执中

　　失去韶华不用寻，几多往事记犹新。

　　舌耕卅载呕心血，抗战八年拼死生。

　　廿岁含冤腰未折，十秋挨整骨仍铮。

　　人生价值何为贵？朴实真诚最可珍。

夜 吟

杜守京

　　沉醉诗词笑我痴，个中滋味有谁知。

　　苦吟常到东方亮，面壁听鸡逸兴驰。

自 励

何事人生最痛心，孤儿连失世间亲。

　　折松却是狂风虐，破屋偏遭苦雨侵。

　　磨难一生经九死，雄心四海发千吟。

　　悲怀堪化回天力，激励男儿七尺身。

暮 年

刘家兴

　　焚膏继晷读书刊，暑往寒来敲键盘。喜寿之年如电抹，情怀似火度馀年。

　　注：如电抹，苏轼《木兰花令》：“佳人犹唱醉翁词，四十三年如电抹。”喻光阴消逝得快速惊人。

遗 嘱

王绍成

　　生三骨肉具才能，孝敬椿萱显赤诚。

　　送物连延情笃厚，问安屡次语温馨。

　　吾辞楚域留佳影，墨泼文坛注俚名。

　　砚底无尘遗产渺，幸观晚辈满园春。

一剪梅·七五初度自慰

邓兴俊

　　一

　　回顾绮年感自豪，穷崽腾霄，独领风骚。 七旬加五更酣遨，吟唱诗谣，挥舞狼毫。

　　二

　　膝下儿孙胜我曹，学富品高，一代多娇。 吾今能不喜眉梢，恬隐乡郊，实在逍遥。

七二初度寄怀

杨家鼎

　　鬓角飞霜渐白头，古稀晋二不悲秋。

　　凌波拾级河山伴，破卷绝韦经史侔。

　　黉苑回眸桃李茂，骚坛纵月友朋稠。

　　千行俚句苍生系，百阕新词盛世讴。

　　早起只为吟晓日，迟眠乃欲效诗囚。

　　安贫乐道冰心蕴，激浊扬清素愿酬。

　　注：诗囚，词见金·元好问《放言》诗：“长沙一湘景，郊岛两诗囚。”长沙，指长沙王太傅贾谊。郊岛，指诗人孟郊和贾岛。诗囚，形容二人耽于苦吟，象是诗的囚徒。

空巢咏

张文清

　　一

　　八旬一喜住新楼，思念老妻珠泪流。

　　三室一厅谁共享，唯将合影挂床头。

　　二

　　漫天瑞雪兆丰年，昨夜喜增养老钱。

　　人老童心依旧在，吟诗泼墨又挥拳。

鹧鸪天·乡村敬老院

方 平

　　新建平房加小楼，花香鸟语景悠悠。琴棋书画歌声秀，种菜护苗乐自由。 生活好，别无忧，天年颐养暖心头。阿婆百岁人人贺，耄耋之年个个遒。

七秩抒怀

侯续冬

　　七秩年华回首羞，经风历雨浪波稠。

　　钟情翰墨功名淡，不慕官商利禄优。

　　韵海泛舟耕日月，丹青艺苑写春秋。

　　桑榆景晚夕阳艳，盛世和谐喜自由。

水调歌头·拾荒翁

伍锡学

　　我住五楼上，翁住一楼边。天天收集废品，日子甚艰难。每有过时书报，放置他家门口，拾取自怡然。穿着旧衣服，潇洒走人间。 腊月寒，雪花舞，快过年。见他孤独无靠，送去百元钱。摆手慌忙拒绝，宁过清贫日子，不肯受人怜。一股浩然气，纯朴有尊严。

水调歌头·老哥俩

春暖野花放，日照柳阴舒。老哥轮椅，眼斜嘴咧气吁吁：“儿是国家干部，女儿商场经理，存折锁高橱。”老弟收工过，不与打招呼。 穷阿弟，毛裤短，布鞋粗。手牵孙子，孙持一朵白香菇。潜入菜花捉蝶，领进桃园听鸟，教唱“嗨呀咕”。贫富有区别，幸福更悬殊。

水调歌头·想妈妈

苦杏命真苦，半岁死爹爹。母亲随后出走，一直未回家。四岁便忙家务，七岁帮人割稻，十岁采春茶。今夏十三岁，田里种西瓜。 奶奶瘸，爷爷瞎，屋檐斜。举头遥望明月，低首泪如麻。想见妈妈模样，想听妈妈说话，还想抱妈妈。倘若已重嫁，可养小娃娃？

金缕曲·壬辰腊月十一生辰抒感

邓寿康

　　怿把琴弦扣，约清风、也图一醉，自由击缶。底事悲欢谁作主，天意遑论在否。算落寞、人情凉透。几效蓝天鹏振翅，恼无端、封杀扶轮手。勘不破，世间咒。 醒来大梦青衫瘦。却思量、追星双月，曼舒云袖。万里江山潇洒去，吟剑飘萧铸就。屡放啸、浑凭樽酒。指顾沧波飘渺处，倩方舟、载我情依旧。林壑探，枕疏柳。