1.你的朋友妒忌你。妒忌与羡慕不同，前者对你们的关系会有很大的坏处。妒忌是“我想要你有的还巴不得你死掉消失”。羡慕是“我想要你有的”，一个妒忌你的朋友，因其想要你的东西，就会把你从他的生活中踢出去，并且不能容忍留在你身边。而羡慕你的朋友想要你所拥有的，但会把你作为对他的激励或是一个榜样，然后与你竞争来超越你。
2.你的朋友是块“擦鞋垫”。与一个没有主见的人在一起会让人筋疲力尽。
3.曾在你需要的时候你的朋友没在你身边。当你在生命中的重要时刻，需要朋友支持时，便是看出朋友的真心的时候。这种能认清人心的事我们称作“煽情事件”，就是指平静无澜的生活中出现变动——生病，丢掉工作，结婚，或是失去了一个挚爱的人。这些事情发生时，本以为会在你身边的朋友却没了踪影。他既没有为你的好消息表示祝贺，也没有在危急时给予你帮助。一些人就是在遇到“煽情事件”时最终认清了哪个朋友是损友。
4.你的朋友在不断榨干你。你感觉无论在心理上还是感情上你都在不断为他付出，却没有任何回报。
5.你与朋友没有相同的价值观或世界观。如果你不赞同你朋友的价值观那就明显说明这个朋友不适合你。
6.你在利用对方。这种类型的有害关系在社会生活中经常发生。你与邻居交朋友是因为你们的孩子在同一所小学上学，这样你可以与她合伙用车。这种友谊会长久吗？也许。在妈妈之间真的是一种友谊或者仅仅是利用？将友谊转换成一种合约值得吗？
7.在相处中的投资没有回报。这和朋友在榨干你有些相似，但这不仅仅是感情上的得到与付出。如果你让你的朋友做出计划，然后调整自己的计划来迁就他，而他却不想改变来迁就你，那么，他在中途也不会与你相遇。
8.你的朋友在伤害其他人或做违法的事。你想和一个思想上不公正的人有所联系吗？这就靠你自己的判断了。
9.朋友与你分享秘密，使你承受压力。你的朋友信任你，与你分享他的私事。但是保守秘密却让你感情上备受压力。你也许想保持你们之间的距离。如果你与这个人关系过于密切，秘密会把你的生活变得更加糟糕，只有时间才能让你解脱出来。
怎样摆脱这种关系：假如以上任何一个现象出现在你与朋友的交往过程中，那么极有可能你是处在一种有害的关系中，这种关系不仅会让你的身心健康受损，也会伤害你的朋友。你可以有意地与你的朋友拉开距离，让这种关系在不知不觉中结束。如果你想克服这种关系来增进你们的友情，那就与你的朋友进行一次真诚的谈话告诉他你的感受。这样做也许会让你失去这个朋友，但也有可能让你们的友情进一步加深。坦白是最好的策略。那就直言不讳地告诉他：“你不这样做我很不开心，我需要你做这些事。”
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