巳时赶早酉不晚，衣单遮面勿草猝。
汗湿衣襟强忍耐，时辰两刻守信笃。
全身舒畅气血通，椎体活络补钙足。
七律.晒背
大署天热莫虚度，晒背补阳须留步。
巳时赶早酉不晚，衣单遮面勿草猝。
汗湿衣襟强忍耐，时辰两刻守信笃。
全身舒畅气血通，椎体活络补钙足。
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巳时赶早酉不晚，衣单遮面勿草猝。
汗湿衣襟强忍耐，时辰两刻守信笃。
全身舒畅气血通，椎体活络补钙足。
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