以下是成年人高效学习方法，把自己学到的知识写一些反馈：

　　1.学习方法分两种：

　　1）自然主义学习法：也就是模仿，遇到什么就学什么，积少成多，以量取胜。比方想学首歌，不用去学音符发音，你也可以不知道什么叫副歌，只要去模范原唱怎么唱就行。

　　2）结构主义学习法：从最基础的开始学，从一加一开始学，为的是创造。

　　说到这里，也许你有点明白了，当我们只是想把某样东西学会，而不是要去创造出新东西时，我们只要采用自然主义学习法就可以了。比方你想学首英文歌或者弹首吉他曲，你只要去模仿原唱和去请教别人这首曲怎么弹就可以了，不需要从最基础开始，学会了这首就挑下一曲，也是采用这种方法学，次数多了，你就会弹或者会唱好多首歌了，你的目标也就达到了。

　　在这里，你要明白一点，我们是成年人，我们没那么多时间让我们去从最基础、系统化开始去学一样东西。我们只能好好利用自己的碎片化时间，而自然主义学习法正好满足了我们这点需求。然而我们也只是想学会自己喜欢的已有的东西就行，并不想去创造。

　　当然如果你想创造，那你得从最基础的知识开始，但这过程很难熬，我相信你很快就放弃，除非这样技能刚好是你从事的行业所需。

　　说到这里，要提到第二点摘要

　　2.你想学的东西是你的所需

　　如果你想学的东西不是你用得着的东西，你很快就会忘掉，学了等于白学。比如说英语，为什么大多数人的英语总是学不好，包括我。最大的一个原因就是我们所处的环境根本用不着英语。我们的中文，我们有学得那么累吗？

　　所以你想学的东西，但你用不着，就直接放弃掉吧。我们是成年人，我们真没那么多时间。如果你说以后你可能用得着。多久呢？一年后？那你真的有必要学。五年后？你还是放弃吧，五年后你就忘了很多了，而且你目前身边用不着，你学起来真的很吃力，说不定你自己也会半路放弃。

　　3.碎片化学习

　　你也应该有留意到一点，现在想每天固定抽一两个小时来学习一样东西是一件很困难的事情了，有时真的不是我们没这毅力，而是生活不允许我们这么“任性”。公司突然临时要求加班、家人打电话过来要你去接他，客户突然找你谈业务、孩子醒了要照顾他等等。原本你计划好的学习时间段就总是这么被无情的剥夺了。

　　所谓识时务者为俊杰，居然这样行不通，我们就换另一种方法——碎片化学习。

　　碎片化学习是需要技巧的，你不能打开朋友圈，朋友甲转发的关于心理学的知识你看一下，一会朋友乙发的关于管理学的知识你也看一眼，之前我也这样。而这样利用学习时间效果是很低的。

　　1)碎片化学习一定要基于搜索，即带着困惑和问题去执行碎片化学习

　　2）在一段时间内，只围绕一个课题，有目的地去拾获有关这个课题的知识，不要乱捡。其他无关的文章知识尽量少去了解，甚至不去关注。就像我最近想了解有关学习方法的知识，我就只会去关注这方面的内容，其他的我都抛开。等到我了解得差不多了，我再去了解我想学的另一样东西，这也是训练自己专注力的一种方法。

　　3）给自己制造反馈。碎片化学习的内容会很散乱，所以一定要抽出时间把这段时间内学习到的内容做一个总结。当你能教别人时，才能说明你真的懂了。但我们不是老师，没人会去听我们讲，我们该怎么办？对了，你猜到了，就是此刻我在做的事——写作。我把学到的东西写出来，这本身就是一种反馈，加深我的理解，加深我的记忆。所以我写的文章有没有人看并不是最重要的，重要的是我已经把学到的知识内化了，起码没那么容易忘。当然你看了，还给我留言，这就更棒了，这对我来说是一种鼓励，激励我继续写下去。

　　4.内外部驱动

　　人们做事的驱动来自两个方面，一个来自内部，也就是兴趣爱好，还有虚荣心等。另一个来自外部驱动，也就是完成任务之后带来的奖励。

　　想学的技能是由内部驱动的当然好。但不是呢？如果别人没奖励你，那就自己犒劳自己吧。把自己想学的东西拆散成一个个小任务，还是拿学唱首英文歌做例子，你就一段一段的学，学会这一段再学下一段。期间可适应给自己完成任务的奖励，别太抠了。还有学习工具能买贵点就尽量买贵点，这样你才能迫使自己更专注、更坚持去学。

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