演练《心意混元太极拳》
含胸收腹,
气定神闲,
双手抚天扫云卷。
百会开,
心自安。
“金刚捣礁”,
行云流水自怡然。
“懒扎依”,
逆风燕;
“六封四闲”,
慢移来坛;
顺势间——
且用心意挥“单鞭”;
看“白鹤亮翅”,
移步“斜行”。
“提收'双足探深浅;
似无意,
巧周旋,
“前膛傲步”
根如磐。
“掩手耾锤”,
迴步返转;
“披身捶”,
用心画圆;
“背折靠”,
直挺九天。
“青龙出水”,
碧波滔天;
“双推手”,
巧转换;
“三换掌”,
意为先;
“倒卷耾”,
驮泰山;
“退步压肘”
有机关。
意为神,
势似仙,
妙哉足尖摆“中盘”;
“闪通背”,
迷人眼,
“击地锤”,
静如山;
最爱“平心锤”,
都在无意间;
“煞腰压肘”
舒长气,
暗藏玄机——
推“当头炮”来,
谁能拦!
皆大欢喜胜利篇,
笑容满面,
双手下划,
气收丹田。
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