养生自古无秘方，

任由能者说短长。

多少帝王觅仙药，

代代学仕著文章。

山村纺织百岁妪，

百战将士体亦康。

白头夫妇登山游，

长髯长者坐街旁。

城乡都有长寿人，

并非个个饮琼浆。

粗茶淡饭也香甜，

心境平和应为上。

有病求医是正理，

养生只能佑康健。

                                                                          不消刻意效名人，

百味人生各逞强。

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