清晨起来，一声早，大家点头又弯腰，

有说有笑，开始新的一天生活了。

见到阳光不要躲，鞠个躬，弯下腰，

吸收钙质真不少。

见到彩云迎着笑，男女老少都需要。

风雨扫来也自然，淋点小雨身体好，

视如大自然抚慰你，尤其冬雪净化空气质量高，

非常需要户外跑一跑。

人活着一天饱饭不能少，凑个整数至百位，

能过百岁老人家，金钱财物不如他，

活到百岁算寿星，儿孙祝贺，

人生活的算很成功。

其实人要随心养护，心无杂念，

心灵才会干净，才能活到一百岁，

祝你活到一百岁，祝你康乐成寿星，

祝你康乐成寿星。　　

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