摘要:当今,老年人在人口中所占比例越来越大,老年人成为社会中庞大的队伍。在各个方面,老年人的增多带来很多问题,也要求养老必须采取新的措施,政府、社会要投入更多的精力和物力加快养老事业发展。音乐不仅是娱乐,而且还具有独特的养生疗效,能使老年人延年益寿,让老年人生活更加美好,提高生活品质。文章从以下几个方面进行阐述,使音乐为老年人服务,提升生活品质。
关键词:音乐:老年人;生活品质;研究
中图分类号:J60-05
文献标识码:A
文章编号:1005-5312 (2020) 21-0092-01
一、前言
随着老年人的增多,老年人的生活也成为社会关注的焦点。音乐在对提高老年人生活中发挥了重要作用。音乐能够放松老年人生活,让老年人在愉悦、和谐的环境下生活,让他们的生活品质有更大提升。
二、通过音乐可以提升老年人道德素质
人不仅需要知识,更重要的是需要各种道德素质。这种道德素质包括很多种,有品德修养、思想情操,正确的政治方向、远大理想等。要提高道德素质,就需要通过情感,用情感去感化人,用情感去教育人,用情感去培养人。如果没有感情,就显得非常空洞。通过运用音乐,可以使老年人德育的形成更加具有感情基础。音乐的旋律非常美,运用音乐,可以发挥其潜移默化的作用,让音乐不知不觉感化人,使人的道德素质有明显的提升。比如,<空山鸟语》这部音乐作品,所展示的是大自然的美,在欣赏的时候,就会做到人与大自然的统一,充分展示了大自然的美,让人陶醉在大自然中,陶醉在鸟语花香中,使人对生活无限热爱,对大自然无比喜爱。每个音乐作品都渗透着精髓,老年人在欣赏音乐的同时,会不知不觉养成坚强品质,会形成高大的理想。这样,在音乐中,可以让老年人树立高尚的人生观、世界观和价值观,对生活充满无限的向往。
三、通过音乐可以培养老年人审美素质
音乐对审美素质的提升也具有非常重要作用。审美素质包括审美认识、审美教育和审美娱乐,这是音乐独有的。老人在欣赏音乐的时候,对音乐作品进行理解和欣赏,对美有了进一步认识,从而刺激了美的产生。在欣赏《高山流水》的时候,那种音乐是响彻心扉的,就像一股清泉,缓缓流进人们的心田,滋润着人的心房。那种美是无法比拟的,只有在欣赏中,去体会,去感受,去挖掘。在欣赏的过程中,对美的形成具有重要作用。在美的享受中,老年人就会树立起美的观念,就会拥有更加健康的审美观点。这对于老年入挖掘世界的美具有非常重要作用。通过音乐,让他们的审美能力有了很大提高,这对于审美素質的养成具有非常大的作用。一部好的音乐作品,能够使老年人在情感上发生碰撞和共鸣,使他们的情感有了相同点,发挥能动作用去想象音乐作品的境界,从而提升审美素质。
四、通过音乐可以促进老年人人际关系
老年人可以通过音乐来促进人际关系。比如,老年人可以参加歌唱、舞蹈、音乐朗诵等,在音乐的氛围中,老年人就会心情舒畅,神清气爽。在歌唱和舞蹈中,老年人就会更加积极的接触人,更加主动的去同人相互交往,不仅增强了感情,而且还会加强人际关系。通过音乐,老年人就会走出阴霾,就会主动去同人交往和沟通,语言变得多起来,心情开朗起来,使生活充满了阳光。
五、通过音乐可以促进老年人身心健康
人是一个节奏感非常强的生物体。节奏是天生的,不是后天形成的。一般来说,人一分钟心脏跳动60到80次。因此,老年人在感受节奏的时候,一般是60到80节拍的音乐最为适宜。在参加舞会和音乐会的时候,在感受这种音乐的时候,和人的心脏会产生共振,这样就会增强心肌的收缩能力,血液循环加速,有利于人的身心健康。在欣赏音乐中,也可以稳控老年人的情绪,从中感受到愉悦,身心舒畅,全身心放松,从而真正起到强身健体的作用。
六、通过音乐可以舒缓老年人心理压力
当前,老年人的生活节奏非常快,他们的心理压力巨大。通过音乐,可以舒缓老年人的压力,让他们心情轻松,使他们少发脾气,减轻疲劳,缓解生活四面八方所带来的压力。通过音乐,让老年人压力得到了释放,避免把身体压垮。
七、结语
总之,在当前环境下,老年人所面对各种各样压力。通过运用音乐,可以缓解他们的各种情绪,让他们身心更加健康,更加积极投入生活,形成一种健康、积极、活泼人生态度,使老年人的生活品质有很大提高,享受一个高质量的晚年。
参考文献:
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