郝娟

　　摘 要： 舞蹈是表达人们思想感情的艺术形式之一，通过指导贵阳市的中老年健身舞者，了解到他们健身舞蹈的的基调是幸福快乐，潇洒自信，鲜活生动，洋溢着对时代的歌颂，对生活的赞美，对社会的感恩。中老年健身舞蹈的美学基础是简洁、大俗转雅、“轻”、“柔”、“慢”且作品中要适当带有民族特色与地方色彩。

　　关键词： 中老年健身舞蹈的主题情感；中老年健身舞蹈的美学基础；中老年健身舞蹈的民族特色和地方色彩

　　中图分类号：G831.3 文献标识码：A 文章编号：1005-5312（2017）12-0105-01

　　2010年夏，我受单位指派，承担了指导中老年健身舞蹈之中，老年时装班和晨练班的课时任务。在此期间，排练了《贵州念歌》、《雪山阿娇》、《团扇》等几个节目。在业余闲暇时间笔者涉足贵阳市多个公园、广场、社区的中老年健身舞蹈场所。耳闻目见，我感受良多。从中领悟了很多道理。总结了许多要点。今年年初，写成此文，谨供同行切磋，就教于专业学者。

　　一、中老年健身舞蹈的主题情感

　　舞蹈是表达人们思想感情的艺术形式之一。人体动作的手之舞之，足之蹈之。其蕴含的是舞者的喜怒哀乐、生活情趣、名族风尚、精神追求，包含着鲜明的时代特征。通过考察了解到贵阳市的这些中老年健身舞者，大多都是当今社会有幸福的集束式快乐群体成员。他们或桑榆晚景或事业有成的中年。曾历遍坎坷，有过旧梦荣光，人生体悟。如今生活安稳，养息休闲。既不为蹈梁谋，亦不从功利念。旁观他们起舞，没有华彩纷呈，却有激情丰盛。坦然安然，引人入胜。舞蹈的名目既有传统舞蹈如“双扇舞”；又有时尚舞蹈如“现代健身舞”等。

　　二、中老年健身舞蹈的美学基础

　　舞蹈的基本要素是动作的姿态节奏和表情。中老年健身舞蹈的审美要求要注意以下几点。

　　1.简洁就是美。依照美學原理的理论要求，美是一种起到好处的协调和适中。“太多既是不够”这一警句的要领就是要求简洁。中老年健身舞蹈更是如此。一则因为生理条件使然。中老年人肢体反映比较沉实稳重，动作记忆差强人意。舞蹈动作若设计过繁，她们做不到，又难记住，故需简洁。二则中老年人从容深沉，感情的抒发不在于形体的夸张，而重在形神兼修。因此，在编排中要简化人体动作，在简洁的动作中要融进有思想感情的内在含义，并向舞者强调。

　　2.要做到大俗转雅。中老年人已做不来，也不愿做过度专业化的高难度动作，其舞姿难能免俗。但是，俗能生雅，大俗转雅。只要我们善于在寻常的舞蹈动作中发掘出优美的一举一笑的吉光片羽，轻缓的舞境中也会乍现惊鸿照影。这正符合艺术的要领之一“于细微处见精神”。

　　3.要做到“轻”、“柔”、“慢”。“轻”是“重”的反义。中老年舞者由于生理条件限制，肢体动宜轻巧不可沉重。这不仅是她们做不来，更重要的是对她们的自身安全保护。“柔”是“刚”的反义。中老年舞蹈不是打刚性南拳，不企望在高蹈飞扬中闪现“电光石火”的美感。在“严于招式”与“无拘无束”中要选择大体形似，有形有神的无拘无束。“慢”是“快”的反义。所谓慢，不仅是中老年舞者的舞蹈动作要舒缓而忌快疾。而且在选择舞目时就应当考虑慢节奏的伴舞歌曲。

　　三、中老年健身舞蹈的民族特色与地方色彩

　　在探访考察中屡屡见到中老年舞者伴着民族民间歌曲，跳着苗族、布依族舞蹈元素的健身舞蹈，别有一番风味。人一出生就存在着地域特色的特点，如方言、衣着、爱好等。东北人喜欢跳二人转，西北人擅长扭秧歌，西南地区喜爱苗族、布依族、彝族舞。当然，跳健身舞者中，中老年人并不完全热衷民族特色和地方色彩，但我们专业工作者在开展指导辅导中就应当有意为之。鲁迅先生就十分强调文艺创作的地方色彩。民族文化是各民族在长期社会生活中创造和发展起来的，带有名族特点的文化。地方色彩是文艺作品中着重描绘某一地区特有的社会习尚，风土人情，以至于适当采用方言土语等而形成的一种艺术特色。文艺作品中适当带有地方色彩，有助于形象的描绘，能更生动地反映该地区的社会生活，增强作品的艺术感染力。贵州是一个多民族聚居的省份，最具族文化和地方色彩。今年来我们省文化馆在独山县设立了花灯歌舞基地，群众文艺生活开展的有声有色，我馆创作的的舞蹈“灵镯”等一批优秀作品也在全国群星奖中获得好成绩。在中老年健身舞蹈这一新的领域。只要我们努力工作，就会开出灿烂之花，结出丰硕之果。

　　四、结语

　　近些年来舞蹈界有一种困惑，究其原因，随着传媒手段的科学化，现代化日渐普及，成熟，阳春白雪的高端作品也是人人可习，惟妙惟肖。舞蹈工作者屋下架屋，难有突破，期望在舞蹈艺术上有所建树，已非易事。然而正如圣经中所说：“月亮有月亮的光辉，星星有星星的光辉。”类似中老年健身舞蹈之类的艺术天地，却是遍地开花，方兴未艾。关注并研究其中的艺术规律，发掘其中的特色，并将其用以指导实践，不无裨益。

　　参考文献：

　　[1]赵金子.浅谈舞蹈表演中情感表达的重要性[J].音乐时空，2014（07）.

　　[2]克罗齐.美学[M].上海：上海人民出版社，2007.

　　[3]徐迎.民族民间舞蹈的表现形式和特点[J].戏剧之家，2014（05）.