摘 要：网络的过度使用影响着人们的日常生活，尤其对青少年学生的学习、生活和心理影响更甚。本文通过问卷调查形式研究上海市青少年上网的状况，从社会-家庭-心理因素分析网瘾的危害和影响因素，从而为网瘾者提供可能的干预措施。
关键词：青少年；网瘾；危害；问卷调查
一、什么是网瘾
目前的社会层面上，对于网瘾的概念和认知以及对网瘾的干预和处理等方面比较模糊，概念不统一。准确来说，网瘾应该称之为“网络的过度使用”，或者称为“网络滥用”，也有学者称之为“网络的病理性使用”。
就像饮酒、看小说、打游戏一样，有时候会过度的使用和依赖，如酒精依赖、病理性的赌博、习惯性消费购物，这些都跟网络成瘾有很多类似的基础和过程。
当今社会网络使用非常普遍，网络已经成为工作、学习和生活的一部分，真正的成瘾的网络滥用的现象时有发生，当然并不是一上网就会成瘾，一上网就是过度使用。我们不必过度宣传网络的危害，而是要鼓励正常和健康的去使用网络。
二、为什么要研究网瘾
随着世界科技的快速发展，人们的生活越来越离不开网络，因而网瘾已经成为现代生活当中经常碰到的一种现象。尤其对于青少年中小学生来说，他们年龄较小，缺乏一定的自我控制能力，往往沉迷于网络上的虚拟世界而不能自拔。目前，从新闻、日常生活及其他渠道获得的消息中可以了解到，网瘾已对部分学生的学习、生活和心理造成了重大的负面影响，在我们身边就有很多活生生的例子，当学生已经网络依赖后，即使家长和老师在后来极力防范和制止，很多学生们我行我素，对师长的教育不管不管，不能从根本上戒除网络的过度使用。基于此，为了给学生和家长带来一些理念上的认识，我们决定逐步系统探究，从现象入手，揭示网瘾的危害和原因，希望能帮助同学们和家长认识到问题的严重性和解决问题的方法。
三、研究网瘾危害的意义
网瘾的危害影响大范围广，帮助网瘾者戒除网瘾症状非常重要。以前医学上曾用脑功能区毁损方法治疗网瘾者，由于效果不佳，并发症较大，目前已经弃用；也曾出现成立一些所谓的网戒中心，如过去有报道杨永信事件中的“电击疗法”，最终不仅未能帮助患者戒除网瘾，还造成其它严重的身心损害。由于很多家长不清楚正确的网络戒瘾方式，致使青少年学生遭受的严重影响。因此我们通过研究网瘾对青少年中小学生带来的危害，希望能从根本上解决这一社会问题提供帮助。
四、研究过程
1、首先收集关于网瘾背景知识的资料，了解網瘾的准确定义，以便对网瘾有较准确的理解。
2、我们查看了有关网瘾的一些社会新闻和专业性的文章，阅读了相关参考文献：。
3、我们课题组制作了一份调查问卷，在上海市青少年人群当中随机网络问卷调查，并统计整理相关数据。
4、我们通过对数据的分析并向心理/医学方面的专业人士的咨询和指导，得出最终结论并进行分析讨论，为以后的干预打下基础。
五、研究报告结果
本次调查，收到有效问卷104份，其中，女性占68%，男性占32%。工作日每天上网时长调查结果显示，9.62%不上网，16.35%上网时间小于1小时，上网1-2小时者占18.27%，上网2-3小时者占21.15%，上网3小时以上者占34.62%。上网目的中，61.39%与学习有关，看影视剧占70.3%，打游戏为55.45%，看小说占35.64%，社交74.26%。问卷调查学校组成：知名市重点中学占19.8%，一般市重点中学22.77%，区重点中学31.68%，普通中学8.91%，其它占16.83%。上网地址中，在家上网比例最高，达到87.13%，其次是在学校上网，占45.54%，在路上、随时上网及网吧分别占40.59%、37.62%和7.92%，说明大多数人都会在家上网。家庭是否独生子女中，67.33%为独生子女，13.86%为仅和父母一方生活。对网络过度使用不利影响问卷结果，认为影响学习成绩者占44.55%，影响生活习惯占38.61%，影响身体状况占33.6%，影响家庭关系占19.8%，14.85%认为影响社交生活和性格，其他占24.75%。
六、对于研究报告的分析
本次调查结果显示，青少年学生网络过度使用者中，收到影响最大的选项是学习成绩，接近半数学习受到一定程度影响，上网者中男生主要沉迷于打网络游戏、聊天等，而女生多数看网络小说、娱乐节目和影视剧，不仅在家占据了大量学习时间，而且也影响在学校的听课效率，思想不易集中，学习主动性和积极性下降，即使在课堂上，兴趣点也仍聚焦在网络世界中。同时，网络过度使用也会打乱良好的生活习惯和节奏，尤其是上网3小时以上者，相关的脑中枢系统受到抑制，引起食欲下降，消化功能减弱，睡眠质量差，部分青少年晚上易做梦、夜间易惊醒；体育运动意向明显减弱，不愿意活动或外出交往，长时间后会导致较差的身体状况和心理疾病。然而，只有19.8%被调查者认为长时间上网会影响家庭关系，说明现在的青少年普遍对家庭关系比较满意，从另一方面来说，也可能说明家长在控制网络过度使用方面有失控的倾向，对于控制网瘾，除了青少年学生本身需要加强自我控制外，家长应该多加教育、承担责任和监督。
从问卷调查结果了解到青少年学生除了在家上网，排第二位的上网点是在学校，所以，我们有理由相信，学校网络开放程度影响青少年上网时长的主要因素之一，开放程度高的学校，学生上网时间必然延长，增加了不健康上网的机会和风险，对网络过度使用者的干预起着负面影响，甚至困难引起部分网瘾者无法戒除或者再次过度使用，所以学校应该严格控制公共网络开放，大大减少在校上网机会，对青少年学生们的学习和生活起到积极的作用。
有研究认为，网络过度使用者可能还与周围环境有关，如青少年学习成绩不佳，没有得到家长和老师的及时正确积极引导，学生不能掌握提高成绩方法，就可能会从网络内寻找内心安慰和平衡，进入虚拟世界后，会过度长时间使用网络而不能自拔；当然，从心理学角度发现，个人心理因素也会影响网络使用时间，尤其对内向、不善交往的同学，可能不愿意与同学和朋友交流，同时家庭和亲友关心不够，也会增加网络使用时间。我们对这类青少年需要从心理和社会多角度和多维度关注和关心，让他们感受现实社会和生活的美好，会有助于他们早日解除网络过度使用。
总之，通过本研究，我们初步了解对于网络使用时长，既有个人的因素，也有家庭、社会和心理层面的原因，综合分析影响因素，对于该类青少年的干预，必将有重要作用。
七、研究缺陷与后续改进设想
由于研究时间较短，本课题的问卷样本量较小，不能分层分析网络使用者时长与各因素之间关系；另外本问卷设计问题较少，仅包含12个变量，没有对网络使用者的家庭-社会-心理模式全面系统分析，部分研究结果可能存在偏倚。后续研究我们准备增加被试者数量到500-1000人，对网络使用者采用家庭-社会-心理模式进行全面系统研究，得出更加准确全面的研究报告。（指导老师：苏亮）
参考文献：
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[2]李华卫. 关于青少年上网情况的调查与思考. 跨世纪，2008，16（6）：29-30.
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[4]史海英，宋志刚，华方库. 浅谈如何引导青少年健康上网. 网络安全技术与应用，2014，4：226.
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