何明旻

　　摘 要：大学生的心理健康问题一直受到社会的关注。而大学生的孤独感是影响心理健康的重要因素。本文以独立学院大学生为研究对象，采用问卷调查的研究方式，对大学生孤独感与压力知觉、社会支持的联系进行研究。结果表明：大学生是否恋爱，是否任职学生干部的孤独感感受差异显著。大学生孤独感与压力知觉呈正相关，与社会支持呈正相关。社会支持得分越低，压力知觉体验越强。对社会支持的研究表明，获得更多主观支持，提高对支持利用度对大学生孤独感有预防作用。最后，根据研究结论，文章为大学生心理健康教育工作和大学生的学习生活提供了建议。

　　关键词：大学生心理健康；孤独感；压力知觉；社会支持

　　一、问题提出

　　大学生作为新技术，新思想的前沿群体，是推动国家与社会发展的主力军。有研究表明，我国大学生孤独感程度相比其他年龄段的人偏高，孤独覆盖面广。且孤独感与抑郁情绪，网络成瘾，手机依赖等消极心理成正相关关系。因此孤独感成为影响大学生心理健康的主要问题之一。对我国以往对大学生孤独感相关论文研究回顾显示，孤独感与社会支持，人际信任，人格，压力知觉等变量具有较高相关性。为了帮助大学生提高心理健康水平，研究对孤独感的影响因素，本文从压力知觉与社会支持上讨论对大学生孤独感的影响。

　　孤独感是在人际交往过程中产生的，是对客观存在的人际关系的一种真实反映，是一种主观体验，但这种体验并不一定与客观现实相符合；同时，孤独感是一种消极不作为的、弥漫性的、持续性的情绪体验，长期的孤独可能会引起情绪障碍。徐丽华（2008）提出大学生都存在一般程度的孤独感，大学生的孤独感受性别、年龄、文理科以及生源地等变量的影响。大学生的孤独感会对大学生的学习生活产生影响，因此，对大学生的孤独感进行研究的势在必行的。

　　压力知觉是对压力的知觉评估过程。个人经过知觉的评估过程，赋予刺激事件以一定的意义，才能评定一个生活事件是否对自身造成压力，所以压力知觉是包含了个人所知觉到此事件对个人的威胁及意义的一种认知评估。彭飞，苏吉，朱月梅（2017）的研究表明，大学生压力知觉水平处于中等偏下，且更多采用解决问题的应对方式处理问题。同时在求助和成熟型应对方式上存在性别差异。

　　社会支持是指人们从其所拥有的社会关系中获得的物质上和精神上的支持。陈安琪（2015）在研究中提出，这些社会支持能降低个体的心理应激反应，缓解其紧张的精神状态，提高人们的社会适应能力。所以，社会支持也被看作是一种重要的弹性资源，与个体身心健康关系密切。研究表明社会支持对心理健康具有普遍的增益作用，良好的社会支持有助于心理健康。

　　张超（2011）曾采用问卷调查法对青年的情绪体验进行预测，结果证实了压力知觉与孤独感能够对青年的情绪体验共同发挥出正向预测的作用。在青少年压力知觉与青少年抑郁关系的研究中发现，社会支持能够影响人们感知压力的程度。压力知觉与社会支持中的朋友支持、家庭支持、其他支持呈显著负相关。另一方面，社会支持与压力知觉共同影响着学生的心理健康。社会支持、孤独感对学生心理健康有重要的预测作用。因此，压力知觉与社会支持常成为研究心理方面的两个密不可分的因素。

　　压力知觉和社会支持从关注大学生压力评估过程和第三方支持体系建设，注重将特定心理结构和外部帮助刺激影响作为一个共同体来对大学生群体的孤独心理和生成原因以及解决策略的研究。目前的研究对大学生群体的孤独感问题研究仍是侧重于从心理和社会角度研究，压力知觉和社会支持对大学生孤独感的具体分析需要进一步的探讨。

　　因此，本研究的目的为：

　　1.通过对本学院抽样问卷调查，研究大学生孤独感总体分布。

　　2.大学生孤独感总分在性别，年级，专业性质，恋爱上是否存在显著差异。

　　3.分析压力知觉对孤独感的影响，验证压力知觉失控感与紧张感因子对孤独感具有正向预测作用。

　　4.分析社会支持对孤独感的影响，验证社会支持主观支持，客观支持与对支持的利用度对孤独感具有反向预测作用。

　　5.丰富对大学生孤独感研究数据，从减少压力知觉与提高社会支持为视角讨论减少大学生孤独感体验细節措施。

　　二、方法

　　研究对独立学院大学生进行随机抽样调查，该调查发放有效问卷218份，专业性质涵盖该独立院校文史，理工，艺术类。

　　问卷包含了基本个人信息，包括年级，性别，恋爱状况，是否是学生干部，生源地，是否是独生子女，家庭婚姻情况与家庭经济情况。性别情况：男性84名（38.5%），女性134名（61.4%）。年级情况：大一49名（22.4%）大二142名（65.1%）大三25名（11.4%）大四2名（11.4%）专业情况：文史类123名（56.4%）理工类83名（38.0%）艺术类12名（5.5%）恋爱情况：恋爱中59名（27.0%）未恋爱159名（72.9%）独生子女情况：是独生子女93名（42.6%）不是独生子女125名（57.3%）生源情况：来于城市的73名（33.4%）来于农村的145名（66.5%）。家庭情况：离异家庭的有24名（11.0%）非离异家庭的有194名（88，9%），家庭低收入的103名（47，2%）中等级收入的有100名（45.8%）高收入的15名（6.88%）学生干部情况：学生干部87名（39.9%）非学生干部131名（60.0%）。

　　本研究采用UCLA孤独量表的第3版（α=0.851）对孤独感进行测量，评价由于对社会交往的渴望与实际水平的差距而产生的孤独。压力知觉量表选用的是杨廷忠修订的压力知觉量表（CPSS），α=0.709。该量表共14个题目，分别测量紧张感和失控感。该量表为5级积分量表，得到的总分越高压力知觉体会越强烈。社会支持量表选用肖水源（1987）编制的社会支持量表（α=0.769），为适合对大学生作问卷调查，其中将“邻居”改为舍友，将“配偶”“夫妻”改为“恋人”。该量表共十条题目，分别测量客观支持，主观支持和对支持利用度三个维度。

　　本研究采用问卷星进行问卷回收，使用SPSS16.0进行数据分析。对人口统计数据，孤独感，社会支持与压力知觉分别进行描述统计和相关分析。

　　三、结果

　　在对孤独感，压力知觉，社会支持进行相关分析结果显示：孤独感与社会支持中的主观支持，客观支持，对支持利用度维度呈显著负相关；与压力知觉中的紧张感，失控感因子呈显著正相关。社会支持各维度与压力知觉失控感因子呈显著负相关。这表明，孤独感与压力知觉，社会支持有显著相关性。

　　对恋爱组与职务组孤独感t检验结果显示，恋爱与学生职务两个因素在孤独感体验上差异显著（p<.05）。平均值显示未恋爱组比恋爱组孤独感体验更强烈，非学生干部组比学生干部组孤独感体验更强烈。

　　对恋爱组与职务组在压力知觉感受进行相关分析结果显示，紧张感因子在两个类别上均不显著（p>.05），在失控感因子上结果显著（p<.05）。其中非学生干部比学生干部失控感受更多，未恋爱组相比恋爱组失控感受更多。

　　对社会支持主观支持，客观支持，对支持利用度进行相关分析后结果显示：大学生恋爱组与非恋爱组获得的主观支持比较差异显著（p<.001），恋爱组比非恋爱组获得的主观支持更多。恋爱组与非恋爱组获得的客观支持比较差异显著（p<.05），恋爱的被试比没有恋爱的被试获得的客观支持要多。大学生干部与大学生没有任职干部的人群获得的社会支持相比较，在主观支持维度上差异显著（p<.001），在客观支持与对支持利用度维度上差异显著（p<.05），任职干部的人比没有任职干部的人在各维度上获得的社会支持要多。在是否独生子女类别中，于主观支持维度上具有显著差异性（p<.05），非独生子女比独生子女获得的主观支持要更多。

　　四、结论

　　研究结果表明，大学生孤独感与压力知觉呈正相关，与社会支持呈显著正相关。社会支持与压力知觉对大学生孤独感有良好的预测作用。在社会支持中，主观支持，客观支持与对支持利用度对大学生孤独感起显著负向预测作用。在压力知觉中，紧张感与失控感对大学生孤独感有极显著正向预测作用。其中，主观支持与对支持利用度对孤独感预测最显著。

　　恋爱状态和学生职务在大学生孤独感得分上存在显著差异。恋爱中的大学生比没有恋爱的大学生在得到的主观支持，客观支持相对较多。任职干部的大学生比没有任职干部的大学生在获得的社会支持更多。大学生孤独感与紧张感，失控感因子呈显著正相关，与主观支持，客观支持和对支持利用度呈显著正相关。得到主观支持多与对支持利用度好最能预防大学生孤独感。

　　因此，在独立学院的心理健康教育中，学校應重视对学生心理健康辅导，加强学生对社会支持系统的识别和利用教育，减少学生的孤独感，提高学生的心理健康水平。大学生应培养良好的社会适应能力，积极参与学校事务中。发展良好的心理素质学会自我管理和缓解压力。积极和他人与集体接触，要互帮互助一起解决生活和学习中的困难。同时，应培养自己的兴趣爱好，多参与学校组织的活动，扩大人际交往，增加社会支持，同时也获得自我价值的实现。

　　参考文献：

　　[1]许丽华. 大学生依恋内部工作模式、人际关系与孤独感的关系研究[D].河北师范大学，2008.

　　[2]彭飞，苏吉，朱岳梅. 大学生压力知觉与应对方式的关系[J]. 中国健康心理学杂志，2017，（01）：79-83.

　　[3]陈安琪.浅谈领悟社会支持[J]. 湖南师范大学教育科学学院. 科教导刊，2015（5）.

　　[4]张奇，王锦.大学生自尊与社会支持的关系[J].心理与行为研究，2007，（02）：93-99.

　　[5]张超. 青少年压力知觉、孤独感和抑郁情绪关系研究[D].曲阜师范大学，2011.