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　　摘 要：目前，高中生积极心理健康教育还有些缺乏，已经引起了人们的高度重视。而高中积极心理健康教育的任务和核心就是培养高中生的积极心理品质。本文根据高中生生理、心理发展的特点以及高中生积极心理品质发展的现状，提出了高中生应该重点培养的九项积极心理品质：思维与洞察力、创造力、真诚、执着、领导力、合作力、谦虚、持重、心灵触动、信念与希望。在此基础上，本文还提出了高中生积极心理品质的七项策咯：牢固树立积极心理健康教育理念；建设健康向上的生态环境；引导学生进行积极心理体验；积极争取家长配合，形成教育合力；开展丰富多彩的活动，如“心灵之约”等特色活动；构建积极心理品质培养网络；采用阳光评价方式。

　　关键词：高中生；积极心理品质；积极心理健康教育；品质培养

　　一、引言

　　由于主客观等各方面的原因，目前我国中小学心理健康教育把重心放在诊断和消解痛苦等问题上，其教育内容主要以补救性和治疗内容为主导，而忽视发展性、预防性教育内容。 基于此，孟万金教授对传统的心理教育模式进行了矫正、发展和补充， 创造性地提出了积极心理健康教育理论。积极心理健康教育是根据教育对象的生理、心理发展特点，以人的向善性为价值取向，运用积极的内容、方法和手段，从正面发展和培养个体的积极心理品质，预防各种心理问题，促进个体身心全面和谐发展，为幸福有成人生奠基的教育活动。积极心理健康教育的任务是开发心理潜能，培养积极心理品质，其目标是培养积极向上和幸福有成的人。由此可见，高中积极心理健康教育的任务和核心就是要培养高中生的积极心理品质。

　　二、高中生积极心理品质现状

　　目前，我国对高中生积极心理品质的研究还处于初步阶段。孟万金教授带领团队专门对我国东北、华北、华东、华南、华中、西北、西南等七个区6000多名高中生進行了细致地调查和研究。结果发现，有三方面的问题。1.高中生积极心理品质发展不平衡。在15项品质中，得分前四位的是：爱、信念希望、友善、合作力；得分排后四位的分别是：领导力、持重、创造力、真诚。2.高中生积极心理品质发展存在着性别差异。男生在创造力、求知力、思维与洞察力、执着、领导力、持重、幽默等方面得分明显高于女生。3.高中生在持重品质上存在显著的年级差异。这项研究是我国第一个全国范围的大规模的调查研究，既有助于了解我们现阶段高中生积极心理品质发展现状，也对我们研究指明了方向，也提供了科学的依据。

　　三、高中生积极心理品质培养的主要内容

　　（一）思维与洞察力

　　培养高中生的思维与洞察力要做到：提高批判性思维水平，能全面深入地思考问题，能独立地分析与解决问题，能认识事物的本质属性，能理解特殊与一般、归纳与演绎、理论与实践等的辨证关系，学会正确处理各种关系以及各种问题。高中生观察力的发展具有新的特点：目的性更强、持久性明显发展、精确性提高、概括性更强。

　　（二）创造力与领导力

　　通过调查，我们发现高中生创造力和领导力的得分都不高，因而在今后的学校教育中，要注意加强高中生这两项品质的培养。教师应有意识地激发和培养学生的创新意识，培养学生强烈的好奇心和探究欲望，能对客观事物中存在的明显失常、矛盾和不平衡现象产生强烈兴趣，能够产生新想法；训练学生的创造性思维、发散思维和聚合思维，提高学生发明创造的能力。此外，教师还应该注意培养高中生的领导能力，引导他们从宏观和大局出发分析问题，无论做人还是做事都要跳出狭隘的自我的圈子，用整体化的、均衡的思路应对复杂多变的问题和事物，关心、重视他人，具有良好的沟通能力、组织协调能力和解决问题的能力。这两点也是非常重要的。

　　（三）真诚

　　由于高中生比以往任何时候都更经常地考虑自己的未来，致使高中生的理想自我相对发展较快，其发展水平超过现实自我，从而容易导致理想自我与现实自我出现矛盾。为此，教师应该注意培养学生真诚的品质，帮助和引导学生正确认识和看待自己，真实诚恳、表里一致地做真实的自己；学生要根据现实条件和自己的能力，努力改善现实自我的状况，必要时能调整理想自我，促进理想自我与现实自我协调一致。

　　（四）执着

　　高中生的意志行为的结构特点概括起来有下面两点：（1）采取决定的主动性、计划性不断提高；（2）执行决定的毅力不断增强。执行决定要求更大的意志努力，高中生比初中生更能控制自己的情感、支配自己的行为，克服行动中的困难，使意志行为具有更大的自制性、坚持性。因而，我们应该加强高中生执着品质的培养，教育他们做事应该有始有终，即使遇到困难也应敢于面对，勇于坚持，想方设法克服，而不能退缩。无论对人还是对事，高中生应该满怀热情，有活力，有能量，有毅力，有执着的精神。

　　（五）谦虚

　　高中生十分关心自己个性特点方面的优缺点，他们的自我评价日益成熟。其自我评价在一定程度上达到了主客观的辩证统一。高中生自我评价能力的增长及对自我分析要求的提高，不仅是高中生个性高度发展的重要标志，而且也是有目的进行自我教育的前提。但相对而言，高中生易出现自我评价偏高的倾向，因而导致他们行为表现上的自负，常常听不进别人的意见。但随着年龄的增长，这种情况会得以克服，自我评价与其实际表现会日趋一致。因此，高中积极心理健康教育中应该重视高中生谦虚品质的培养，教育学生正确认识自己的长处和不足，悦纳自我，诚实地面对自己的缺陷或缺点，不贪慕虚荣，不骄傲自大，虚心听取不同意见，勇于自我批评和接受他人的批评，敢于承认错误和改正错误。

　　（六）信念与希望

　　高中生价值观的核心是人生意义问题，他们逐渐学会将个人的生活目标与社会发展的总体方向相联系，即不仅要说明自己对于社会的意义，而且还要找到社会对自身的意义。高中生的价值观尚缺乏稳定性，还容易受外界环境的变化而改变对社会及人生的看法，改变自己的价值取向。因此，高中阶段个体的价值观仍有向不同方向发展的可能。正因如此，我们要加强对高中生信念希望品质的培养，引导学生树立正确的人生观、价值观和世界观，帮助学生正确认识各种挫折和失败，豁达乐观，对未来充满希望，保持良好的心态，具有积极向上精神。endprint

　　（七）真诚

　　由于高中生比以往任何时候都更经常地考虑自己的未来，致使高中生的理想自我相对发展较快，其发展水平超过现实自我，从而容易导致理想自我与现实自我出现矛盾。为此，教师应该注意培养学生真诚的品质，帮助和引导学生正确认识和看待自己，真实诚恳、表里一致地做真实的自己；学生要根据现实条件和自己的能力，努力改善现实自我的状况，必要时能调整理想自我，促进理想自我与现实自我协调一致。

　　（八）持重

　　高中生，特别是高三学生，面临着升学、择业等问题，需要进行理性的思考，结合自己的兴趣、能力、意愿、价值取向等谨慎决策，慎重选择。因此，十分有必要加强对高中生持重品质的培养，教育学生遇事沉着冷静，理智思考，仔细推敲，谨慎稳重，认真抉择，不轻易冒险。

　　这九项积极心理品质是高中生应该着重培养的，但是，其他几项对高中生心理发展也起着非常重要的作用，也是不容忽视的。

　　四、高中生积极心理品质培养的策略牢固树立高中生积极心理健康的教育理念

　　传统的心理健康教育以消极心理教育为主导，主要针对心理疾病与基本适应问题，面向少数问题学生或学生的问题，对心理健康教育的理论与实践产生了深远的影响，致使心理健康教育产生了缺憾。积极心理健康教育不是对传统的心理健康教育的简单否定，而是对传统心理健康教育模式的合理继承、积极超越和发展创新。因而，高中生积极心理品质的培养首先要转变教育理念，牢固树立积极心理健康教育观，正确把握心理健康教育模式发展的脉搏，把培养学生积极的心理品质作为出发点和归宿，切实提高学校心理健康教育的效果。

　　（一）建设健康向上的生态环境

　　建设好校园生态环境有利于培养学生积极心理品质。针对校园环境布置、学生社团活动、学校课余生活、校园网络媒体等方面都要努力做到有利于学生积极心理品质的形成。学校要有自己的科技文化节和体育艺术节，通过规范组织新生入学典礼、十八岁成人仪式、高三毕业典礼等集会进行校风建设浇铸学生积极的价值观念。学校也可以根据学生身心特点和社会发展需要围绕核心价值观开展丰富多彩的月主题活动 通过活动践行规则外化行为内化为精神品质。

　　（二）引导学生进行积极心理体验

　　积极心理体验是对高中生进行积极心理品质培养的主要手段。因为积极心理体验充分相信学生，尊重学生，以学生为主体，所以能充分调动和发挥高中生的积极主动性，让高中生积极主动地关心自己的心理成长和心理发展，让高中生的心理体验更深刻，做自己心理的主人。这样，有助于培养高中生积极的心理品质，提高积极心理健康教育的实效。

　　（三）积极争取家长配合，形成教育合力

　　首先，教师要加强与家长的沟通与联系，积极争取家长的配合，双方应就学生的积极心理品质培养问题达成共识，采取正确的方法引导学生，而不是一旦出问题就向家长诉苦、告状。其次，学校应定期面向家长开展积极心理品质系列讲座，既要向家长介绍积极心理品质以及高中生生理、心理发展特点等相关知识，也要对家长进行积极心理品质培养方法的培训。让家长掌握教育子女的正确方法：关心孩子、尊重孩子、走进孩子、理解孩子、引导孩子，帮助子女形成积极的心理品质。最后，在有条件的情况下，也可以为家长开办一些与高中生交流的讨论会。让家长明白，家长对子女的教育要建立在尊重孩子人格的基础上，重在以情感人，以理育人，讓孩子沐浴在浓浓的亲情中，帮助他们培养起积极的心理品质，塑造良好的心态。

　　（四）开展丰富多彩的活动

　　学校要经常组织高中生开展丰富多彩的、适合其生理与心理发展特点的活动。活动的地点可以多样化，既可以包括校内活动，也可以包括校外活动，既可以包括室内活动， 也可以包括室外活动等。勤工俭学、社会考察、参观访问、娱乐活动、体育运动等开放式的集体活动都是比较好的培养学生积极心理品质的途径。例如，教师在带领学生参加体育运动时，就可以适时地引导学生培养执着、持重的品质，相信自己，冷静理智，勇于坚持，不半途而废或怯场等。当然，活动既可以由教师组织，也可以放手让学生自己组织。例如， 教师可以让高中生自己在班内组织唱歌或舞蹈比赛等。通过让高中生自己组织活动，既可以锻炼和培养他们的组织协调能力即领导力， 也可以锻炼和培养他们独立地分析问题和解决问题的能力，即思维能力等。

　　（五）构建积极心理品质培养网络

　　学校中的一切都是积极心理品质培养可以利用的资源，因此学校要充分发挥网络技术优势，构建高中生积极心理品质培养网络，开辟高中生积极心理品质培 养园地，充分发挥积极心理品质培养网络的引导与教育功能，形成一个以学生为中心，以学校为主体，家庭、社区、社会共同参与的积极心理健康教育网络，对网络成员进行积极心理品质相关知识的普及和指导，充分发挥积极心理品质培养网络的合力，把积极心理品质培养与学校的其他工作紧密结合起来，将积极心理品质培养渗透到各学科教学和学校教育的各个环节中，激发和调动高中生的自觉性、主动性、积极性，让高中生积极主动地关心自我的心理发展，注重高中生在积极心理品质培养中的参与性，引导高中生产生积极的心理体验。

　　（六）采用阳光评价方式

　　我们都知道，积极的情绪状态使人相信结果会更好。学生情绪越积极的自我调节能力就越强，就能更积极、主动地投入到学习中去。积极乐观的情绪还可以拓展学生的思维，让他们笑迎学习、生活中的挫折与困难。所以，为了激发学生积极情绪，学校可以在改革评价方式上进行努力探索。比如：高一年级开展优秀作业展示活动，高三年级在百日誓师大会上综述班级学习标兵的事迹。学校倡导学科教师采用阳光评价方式教师所说的话、传递的眼神、做出的动作、表示的态度必须考虑学生的心理接受能力和可能引发的后果，在课堂教学中尽可能以鼓励性评价为主，注意评价的发展性。

　　参考文献：

　　[1]教育部《中小学心理健康教育指导纲要》http：www.cgedu.net/new/fgwx/ShowArticle.asp？ArticleID=128，2009-12-07.

　　[2]孟万金.《论积极心理健康教育.教育研究》，2008，（5）：41-45.

　　[3]孟万金.《积极心理健康教育：德育创新的抓手》.中国德育，2010，（10）：17-20.

　　[4]王新波《积极心理健康教育的回归与展望》孟万金教授《积极心理健康教育进程述评》、《中国特殊教育》，2009，（10）：92-95.

　　[5]王新波.中国中小学生积极心理品质数据库建设新进展.《中国特殊教育》，2010，（4）：90-94.endprint