摘 要：现代化社会不断发展，面对越来越复杂的生活环境，人们的价值观也愈加多样化、生活习惯多元化，大学生出现了众多心理危机，给大学生的学习、生活及其未来发展带来了极大的不良影响，为此，需加强对大学生的心理健康教育模式及其实施策略的研究，以引导大学生的心理健康发展。本文分析当代大学生心理健康教育的重要性，提出了有效的大学生心理健康教育模式及其实施策略。
关键词：大学生；心理健康；教育模式；实施策略
一、大学生心理健康教育的重要性
大学生是未来社会发展的主力军，对于新环境的不适应、同学之间的关系、学习压力的不良协调，对虚拟网络的依赖，就业压力等种种问题，导致很多大学生心理变得扭曲，产生抑郁和紧张心理，孤僻、自卑、厌学，甚至是产生自杀心理。近年来，大学生心理疾病发病频率愈加严重，对社会的发展产生不良的影响，引起了高校和社会的关注和深刻的反思，对大学生进行心理健康教育显得尤其重要。联合国专家断言：“21世纪中叶，没有一种灾害能像心理冲突一样”。因此，必须加大对大学生的心理健康教育力度。
二、大学生心理健康教育模式
（一）阶段化
研究表明，大学生的心理变化主要包括三个阶段：第一阶段，适应阶段。这个阶段大学生刚步入大学校园，大学生面对新的生活环境、同学、氛围、学习内容等，加上各种心理变化因素，学生容易产生心理问题；第二阶段，大学二、三年纪阶段。大二、大三学生基本已适应了大学生活，但是由于大学生家庭问题，情感、学习、人际问题等多因素的影响，使得大学生产生心理问题；第三阶段，大学毕业阶段。这个阶段是大学生心理问题最容易出现的关键时期，因为这个阶段大学生即将步入社会，开始独当一面，就业选择是影响心理的主要因素，另一方面，同学们即将各奔东西，恋人之间的感情面临着考验。所以，大学生心理健康教育必须尊重大学生的阶段性变化，制定阶段性的教育模式，根据不同的阶段采用不同的教育方法，例如在大学生即将毕业阶段，可以针对性的开展“大学生择业心理分析”“社会适应能力培养”等心理咨询工作，帮助大学生了解自己，顺利发展，从而促进大学生心理的健康发展。
（二）层次化
首先，由心理健康意识较高且公益性强的大学生自行组成的心理协会，通过定期的对大学生心理健康培训，通过多次组建心理健康相关的活动来提高大学生的心理健康，使得他们成为大学生最普遍的群众基础，这是第一层次；其次，就是由辅导员加院系负责学生工作的教师组成，譬如班级生活辅导员，他们承担起心理健康知识的体统培训，常年与大学生在第一线接触，对大学生的把握准确，通过对日常的学生管理来开展心理健康教育必定能事半功倍，更符合学生的心理特点，这是第二层次；最后，由学校的心理辅导办公室，主要是专业的心理辅导专家，他们通过专业的心理健康知识，对大学生的心理健康问题进行针对性教育，这是第三层次。
三、大学生心理健康教育实施策略
（一）建立学生的心理健康档案
为了更好开展大学生心理健康教育，时刻关注大学生的心理健康发展，必须建立学生的心理健康档案，这不仅有利于大学生心理危机干预，同时还有利于推动大学生心理健康教育质量的提升。学生心理健康档案应该包括学生的心理健康变化特点、心理測试结果、学校心理咨询和辅导记录等材料集中保存，组成学生的心理健康教育指导档案，学校开展心理健康教育时可以以翻阅档案来了解学生，进而采取针对性的教育策略。同时，学生也可以通过心理健康档案了解自己的心理状况，积极的寻求心理辅导帮助，帮助学生缓解心理压力，促进心理健康发展。
（二）开展多样化心理健康教育
大学生心理健康教育应该立足教育，重视预防。首先，高校应该通过开展多样化的心理健康活动，引导学生热爱生活、善待人生，普及心理危机的基本知识，提高他们树立心理危机应对意识；其次，应该重视对学校的大学生辅导员、教师及其班干部进行预防心理危机的教育，让他们认识到心理危机的危害，时刻关注大学生的心理健康发展，如何进行心理健康教育，从而从根本上疏导大学生的心理问题，提高大学生心理健康教育质量。
推进大学生心理健康教育的研究，是对社会发展和人才培养的重要教育工作。对大学生心理健康教育模式和实施策略进行创新具有重要的作用，故必须一起探索，共同促进大学生的心理健康发展。
参考文献：
[1]孙曼.加强和完善当代大学生心理健康教育的若干思考[J].中国成人教育， 2015（11）：64-66.
[2]王小露.我国高校大学生心理健康教育模式研究现状与展望[J].课程教育研究，2015（4）：161-161.
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