摘 要：学生在生物课堂上普遍存在专注力差的现象，而影响学生生物课堂专注力的因素包括教师、学生、环境三种因素，对此笔者提出了从做好充足的生物课前准备，引导学生的专注力; 建立良好的课堂秩序，保持学生的专注力;设计独出心裁的导入语，吸引学生的专注力;运用丰富有趣的生物教学方法，吸引学生的专注力;语言幽默风趣，激起学生的专注力;发挥情感因素，吸引学生的眼球;运用自我暗示法，保持专注力七个方面培养学生专注力。这些策略运用到具体实践中，能在一定程度上提高生物课堂学生的专注力，实现生物课堂的有效性。
关键词：专注力;课堂;生物教师;培养
专注力是指一个人为达成特定目标长久地专心于某一事物或活动时的稳定状态。一个专注力强的人，会把自己的精力、智慧和时间集中到某件事情上，通过最有效的方法、途径，最大限度地，持续地、积极地发挥自己的主动性、创造性实现自己的目标。学生具备良好的课堂专注力在生物学习的过程中是十分关键的，同时它对提高学生生物课堂效率起着至关重要的作用。其影响学生生物课堂专注力的因素主要有教师、学生、环境三方面因素。
1.学生生物课堂专注力的特点及影响因素
1.1学生生物课堂专注力的特点
1.1.1年龄特点
学生因年龄尚小，特别是初一的学生活泼调皮、好玩、尚未形成良好的自我约束能力，大脑常常出现间歇性疲劳，从而影响注意力的集中。在学校课堂上要做到规规矩矩，日复一日，会觉得无趣，因而难以一节课都保持专注力。
1.1.2学生的专注力带有情绪色彩
通过课堂观察可以发现，生物课堂学生的专注力带有明显的情绪色彩。如在《认识生物》这一堂课，教师播放一段有关机器人的视频作为导入，看到学生面带笑容，并表现出投入、专注的神情，就知道这堂课学生很感兴趣。但当某一堂课的内容学生不感兴趣时，他们则会左顾右盼或心不在焉。因此，教师可根据学生的表情来判断他们是否专心听课，并及时调整课堂教学内容。
1.2影响学生生物课堂专注力的因素
1.2.1教师对学生生物课堂专注力的影响
传统的生物课堂教学方式，教师不重视教材和不同性格学生的差异，采用单一的讲授法，缺少师生交流，教学内容单一，授课语言枯燥乏味。这样的课堂年复一年，日复一日，换作是谁都会觉得乏味无趣，更谈不上保持专注力了。可见，教师是影响学生生物课堂专注力的关键因素。由經验可知，教师授课方式是否幽默风趣、灵活使用教学方法在很大程度上影响着学生听课是否专注。其次，教师的着装打扮也要得体，复杂的色彩或过分装饰往往也容易分散学生的课堂专注力。
1.2.2学生个人因素对生物课堂专注力的影响
学生由于疾病，如感冒发烧等常常导致学生专注力不集中;家庭不和谐也容易使学生情绪低下、焦虑不安 、心不在焉，难以保持专注力集中;研究表明睡眠在很大程度上影响着学生课堂专注力，充足的睡眠有利于学生保持专注力;反之，睡眠质量差，在课堂上学生就容易出现打瞌睡、保持专注力困难、身心疲惫的现象①;再有就是初中生物一直处于“副科”的地位，导致学生对生物学科重视程度不够，难以在生物课堂上一直保持专注力。
1.2.3环境对学生生物课堂专注力的影响
学生的课堂专注力除了受教师和自身因素影响之外，环境也是影响学生生物课堂专注力的因素之一。若学校是位于嘈杂的地区，或者离课堂很近的地段正在修房子，或者学校附近正在举行一些大型娱乐活动，或者教室走廊外的手机铃声、东西掉地上等“突然”的声音都容易使学生注意力分散，再甚者，教师和学生的服饰装扮过于复杂也会分散学生的课堂专注力。
2.生物课堂学生专注力的培养
传统的生物课堂，教师教授方式单一，枯燥乏味。加之生物成绩不列入中考成绩，学生不够重视生物学科等原因，导致课堂上学生专注力差。针对此问题，笔者从以下几个方面提出生物课堂学生专注力的培养，进而更好地激发学生积极主动获取生物知识的能力，培养学生的专注力。
2.1做好生物课课前准备，引导学生的专注力
2.1.1从学生的特点出发，备好学生
结合前面分析，我们知道影响学生生物课堂专注力的因素很多，这就需要生物教师采取措施帮助学生培养专注力。首先，要备好学生。充分“摸清”每位学生的知识储备能力、性格特点以及家庭教育环境等。每位学生都有自己的独特性，所掌握的知识和知识的广度也不一样。因此，教师要从学生和学校的实际情况出发，使用恰当教学方法。对于此环节，笔者认为可以采用由浅入深、尽量具体化的教学方法，这样便于学生充分理解知识点，也能集中学生的专注力，学生自然而然就会专注地投入到课堂学习中。
2.1.2设计科学而生动的导学案，备好课
俗话说“台上一分钟，台下十年功”。台上短短的一分钟，已经是教师经过无数次的修改，反复琢磨，反复试讲得出来的结果，目的是让学生听得明明白白，容易理解。因此在备课时，教师要认真研究教材，阅读相关的辅助教材，根据教学目标，设身处地为学生着想，突破教学的重难点，结合学生特点合理选择教学方法。并且根据学生的实际情况和教学大纲要求精心设计科学而生动的导学案②。同时可向学生明确说明下节课具体学习哪一章哪一节的知识点，需要用到哪些材料和用具，让学生做好相关准备。一方面，培养了学生的参与意识;另一方面，培养了学生勤奋学习、积极主动学习的习惯。这样自然地给学生创造了了解生物的机会，有了学生的积极参与，那么在生物课堂上学生就能更好地理解知识，同时也增加了学生对学习生物知识的兴趣，学生课堂的专注力。
2.2建立良好的课堂秩序，保持学生的专注力
众所周知，各行有各行的规矩。因此课堂也有课堂的规矩，有序的课堂秩序就如同有序的交通规则，需要遵守。为了学生能更好地聆听，学生必须在课堂上保持安静，因为安静的课堂易于学生深思，更易于学生集中注意力。可见，维护良好的课堂秩序尤为重要。因此，教师要向学生明确地提出课堂纪律要求。制定好细致、具体的班规，如在规定时间内学生要进入教室，保持安静;教师要备好本次课要用到的全部学习知识材料;规范学生坐姿;举手后再发言，提问要起立等等。师生间建立和谐的民主关系固然好，但片面追求所谓学生的主体性，教师不再约束学生，没有了这些硬性的课堂纪律要求，学生不再受到约束，畅所欲言，教室成了游乐场，玩闹似的小组讨论，无序的合作探究，就算设计的课件再精致美观，由于没有良好的课堂秩序作为保障，学生的专注力无法集中，教学效率必然会下降。因此，生物教师要建立良好的课堂秩序，保持学生的专注力。
2.3设计独出心裁的导入语，吸引学生的专注力
就生物课堂而言，独出心裁的导入语是非常重要的。合理巧妙的导入语，能在课堂的开头就激起学生对知识如饥似渴般的热情，同时吸引了学生的课堂专注力。可见，精心设计的导入语在一节好课中起到了事半功倍的作用。下面是笔者在教学中设计的导入语。在学习食物链这个知识点的时候，以“螳螂捕蝉，黄雀在后”导入，这句话在语文上的解释很多同学都懂，那么，它在我们的生物学上又反映的是什么样的现象？这时学生就会带着疑问被引入課堂。又例如在讲解“蒸腾作用”这一节课时，以经验导入，请同学们思考：在烈日炎炎的夏天，坐在操场上的大洋伞下与坐在枝繁叶茂的大树底下作比较，哪种感觉会更舒服呢？这个时候，同学们基于生活经验，抢着回答：“大树底下”，教师就会接着追问：为什么？这时学生可能会不知所措。教师就会解释道：“这和蒸腾作用有关，蒸腾作用不但可以降低小环境空气的温度，而且还可以提高空气的湿度”。自然地引入本节课的问题：什么叫蒸腾作用？蒸腾作用对绿色植物的生活有什么意义？通过以生活实例作为导入，学生熟悉且容易理解，大大提高了一堂课的效果。当然，导入的方式有很多，作为生物教师要巧妙地灵活使用导入法。
2.4运用丰富有趣的生物教学方法，吸引学生的专注力
2.4.1微视频法
微视频的“微”主要在于其“短”和“精”。近年来，我国的手机APP层出不穷，如快手、抖音等微视频软件，成为了人们休闲娱乐的工具。同时，微视频还作为一种教学辅助工具，受到了许多一线教师的青睐。可见，微视频受到了越来越多人的喜爱。针对生物课堂上学生专注力低效的现象，采取新颖的微视频作为教学辅助工具，不但不会花费太多的时间，而且能在较短的时间内向学生提供丰富有趣的内容，引发好奇心、渲染课堂气氛、让学生瞬间进入一种更专注的状态。例如，学习《生命活动的主要承担者—蛋白质》这一节课时，因此此课程内容微观抽象，很多学生对于脱水缩合过程及其相关计算也不能理解得很透彻，若教师讲解之后，通过播放微视频展示脱水缩合的过程，抽象的知识瞬间变为直观化，并且能在较短的时间集中学生的专注力，从而提高学习效率③。
2.4.2猜想游戏法
生物是一门与人类生活息息相关的学科，充满了神奇的色彩。但当遇到一些纯粹是理论性知识的时候，就很难引起学生的兴趣。学生觉得极其枯燥乏味。这时，若能巧妙地设计一些针对性的小游戏，它不但不会花费太多的时间，同时能从游戏中去突破这些理论知识。爱玩是人的天性，从玩中学，可瞬间提升学生的课堂专注力。例如，在学习《激素调节》这节课时，教师针对“巨人症”这种病症，可以设计一个猜想游戏，让学生前后4人为一小组，讨论著名的球星“姚明”是不是巨人症？这时很多爱打篮球的学生，听到自己偶像的名字，瞬间专注起来，针对这个问题积极地看书、查资料，小组之间积极地进行讨论，最终几个小组也会得出正确的答案，并且从中理会了这些理论知识④。
2.4.3理论应用于生活法
生物学科是一门与人类生活息息相关的科目，作为生物教师要善于观察生活，去寻找生物课堂与学生生活紧密联系的切入点，从而拉近学生与枯燥的理论知识之间的距离，学生的学习热情得到激发，能够更专注地投入到生物课堂中。比如，在学习《细胞中的糖类和脂质》这节课时，可创设这样的情景：有很多时候学生因为没有及时吃早餐补充能量就去上学，在课堂上就有可能引发身体不适，头晕、四肢无力，这是为什么呢？又比如，学校开展校运会的时候，总会给长跑运动员准备好葡萄糖，尤其是在长跑途中，若看到学生晕倒了，医护人员就会立马给运动员喝一支葡萄糖，过了一会儿，就会发现运动员的体力又恢复了，这又是为什么呢？由于教师创设的这些情景，在学生的生活常常会遇到，甚至亲身经历过。因此，当教师讲解到这类知识点的时候，学生会更加注意这些内容与生活息息相关，进而增加对课堂的兴趣，并集中注意力去听这一堂课。同时会慢慢地养成按时吃早餐的习惯以及学会解决一些生活中的问题。
2.5语言幽默风趣，激起学生的专注力
教师幽默风趣的语言如同一剂良药，恰当地运用到我们的生物课堂，可以缓解学生思维紧张，促进学生思考，吸引学生专注力，活跃课堂气氛。如在学习遗传知识时，可引用 “龙生龙，凤生凤，老鼠的儿子会打洞”的俗语;学习变异知识时，可引入“一母生九子，连母十个样”的俗语，等等。这样的引入，语言既幽默风趣，也容易激起学生的专注力。
2.6发挥情感因素，捉住学生的眼球
课堂教学是师生之间的一种双边活动，教学过程既是传授知识的过程，也是师生间情感交流的过程⑤。因此，教师应从不同的角度将情感因素渗透到生物课堂中。在课堂上，教师要注意自己的言行举止，因为学生可以通过教师的一句赞扬，或者一个微笑，甚至一个坚定的眼神，就可以从中感受到老师对他们的爱。其实无论是在生活上还是学习上，教师都需要对学生有充足的耐心和细心，多倾听学生的内心世界，让自己能够更加了解学生的所思所想，做学生的知心朋友⑥。这样才会激起学生对老师的爱，学生只有在喜欢科任教师的前提下，才会专注于学习、乐于学习。
2.7运用自我暗示法，保持专注力
在课堂上，当遇到外界的干扰和内心的走神时，学生的注意力往往难以保持集中。教师要多鼓励学生，通过自我暗示法抵抗注意力的分散。当注意力分散的时候，学生可用这样的语言自我暗示，如“我一定可以坚持下去的，我是最棒的！”来提醒自己去集中课堂专注力。通过长期的自我暗示严格锻炼，可逐渐培养学生养成良好的课堂注意习惯⑦。
3.结语
综上所述，专注力在生物课堂学习中起着关键的作用，它直接影响着学生生物学习的成绩。学生专注力的持久性对学生学习生物知识有很重要的积极意义。作为生物教师一定要想方设法培养学生课堂学习的专注力，提高生物课堂学生学习的专注力，最大限度实现生物课堂的有效性。
[注释]
①邓晨熙，杜卉.积极心理学视觉下高职学生专注力的培养[J].辽宁高职学报.2017，19（12）：94-96.
②王锐利.让学生在生物课堂上聚焦凝神--提升学生专注力的几个做法[J].中小学教学研究.2014（7）：32-33.
③肖安庆.微视频在高中生物教学中的应用价值及策略[J].中学生物学.2014（4）：17-18.
④丁同侠.中学生物学游戏法教学设计与分析[D].山东师范大学.2016.
⑤王钰莹.提升大学本科课堂教学质量的对策研究[J].职业.2019（12）：122-123.
⑥董秋萍，汪季石.浅谈提高学生专注力的有效途径[J].课程教育研究.2017（48）：166-167.
⑦谭怡钧.学生的注意力的培养策略[J].连云港师范高等专科学报.2001，12（2）：4-6.
[参考文献]
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[4]宫洪红.如何培养学生的专注力[J].中国校外教育.2016（31）：41-42.
[5]邓晨熙，杜卉.积极心理学视觉下高职学生专注力的培养[J].辽宁高职学报.2017，19（12）：94-96.
[6]王锐利.让学生在生物课堂上聚焦凝神--提升学生专注力的几个做法[J].中小学教学研究.2014（7）：32-33.
[7]肖安庆.微视频在高中生物教学中的应用价值及策略[J].中学生物学.2014（4）：17-18.
[8]丁同侠.中学生物学游戏法教学设计与分析[D].山东师范大学.2016.
[9]王钰莹.提升大学本科课堂教学质量的对策研究[J].职业.2019（12）：122-123.
[10]董秋萍，汪季石.浅谈提高学生专注力的有效途径[J].课程教育研究.2017（48）：166-167.
[11]譚怡钧.学生的注意力的培养策略[J].连云港师范高等专科学报.2001，12（2）：4-6.
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