凡雨婷

　　

　　

　　

　　摘 要：为提出改善当前公务员身心健康水平的对策提供科学依据，本文参照SCL-90量表，设计了安徽公务员健康状况调查问卷，运用SPSS统计软件，对安徽公务员的健康状况进行描述性统计分析，得出当前安徽公务员总体健康状况良好，但应重视纾解工作压力和防范记忆力下降的结论，提出公务员应加强健康管理和自我心理调适，选择科学的解压方式。

　　关键词：安徽省;公务员;健康状况;改善

　　公务员队伍作为统筹管理经济社会秩序和国家公共资源，维护国家法律规定贯彻执行的中坚力量，在公共管理活动中扮演着重要角色。随着时代的不断进步，国家建设和社会发展对他们的政治素质、服务效率和自身修养都提出了新的要求。公务员的健康水平直接影响政府的行政效率和公共服务质量，影响到政府在民众心目中的形象。本文采用问卷调查法，对安徽省公务员健康状况及影响因素進行分析，并在此基础上为改善公务员健康水平提出相应对策，对维护新时期公务员队伍的健康稳定发展、促进社会和谐有重大意义。

　　1研究对象与方法

　　1.1研究对象

　　本研究以网上问卷的形式，面向全省公务员展开随机调查，共收回问卷12472份，有效问卷为12357份，问卷回收有效率为99.08%，调查范围覆盖全省16个地级市（见表1），除合肥、阜阳、黄山、六安四市填写公务员数量较多外，其余各市较为均衡。

　　1.2研究方法

　　一是文献研究法。通过阅读和分析与公务员健康状况相关的文献资料，了解最新研究动态，尤其是相关的新理论，为本研究提高理论借鉴。

　　二是调查研究法。本研究主要采用网上问卷的调查方法，以安徽省公务员为调查对象。问卷的题目分为四个维度，从基本情况、工作状况、身体状况和精神状况四个方面了解安徽省公务员的现状，在此基础上深入剖析安徽省公务员身心健康问题的影响因素及相关对策建议。

　　三是定量分析法。通过收集、整合调查问卷数据，运用SPSS、Excel软件进行统计分析，使研究结论能更加科学有效。

　　2安徽公务员健康现状分析

　　2.1基本情况

　　表2-1显示了安徽省公务员的基本情况，包括性别、年龄、婚姻状况和文化程度。通过表2可以看出，受调查公务员中男性占绝大多数，大约是女性的3.7倍，男女比例呈现失衡状态;公务员年龄在31-40岁、41-50岁、51岁及以上这三个区间段的分布较均衡，30岁以下的公务员则占比较少，较为符合当前公务员年龄分布现状;与年龄相适应，已婚的公务员数量占据绝对优势;公务员的学历多为本科，本科及以上总占比超过4/5，整体文化素质较高。

　　2.2工作情况

　　表2-2显示了安徽省公务员的工作情况，包括行政职务、职务类别、单位级别、加班情况、办公时间、压力来源、解压方式、工作满意度。表中显示，受调查公务员的职级多为科级及以下，处级较少，厅级及以上极少，结合实际来看属正常现象;职务类别多为行政管理岗位;所属单位为县级的较多，其次为乡镇及以下、市级，省级最少;从加班情况来看，从不加班和几乎不加班的公务员仅占6.82%，偶尔加班的超过三分之一，经常甚至每天加班的超过一半，可见公务员加班现象较为普遍;办公时长超过8小时的公务员占比73.23%，与国家关于每天工作时长不超过8小时的规定存在差距;经常性的加班和较长的工作时间会挤占公务员的休息时间，不利于形成良好的作息，进而影响身体健康。在工作压力方面，仅有6.21%的公务员选择了没有压力，而有压力的则较多选择了工作强度和难以兼顾工作和家庭，其次是发展前景和工资待遇，可见除了工作本身会带来压力之外，家庭、经济能力和对未来的不确定性也是压力的重要来源;对于如何减压或舒缓心情，整体上看，受调查公务员能较为积极地选择排解的方式，但选择什么也不说和睡觉的比例并不低，甚至在选择其他方式的公务员中，存在不少通过喝酒和暴饮暴食来疏解的行为，应引起重视。最后，受调查公务员对当前工作状态的态度多为满意或一般，持不满意态度者为少数。

　　2.3 身体状况

　　表2-3显示了受调查公务员的身体状况，从头、胃口、血压、睡眠质量、腰、脱发情况这6个指标，让受调查者通过自评，来了解当前的身体健康状况。从表中可见，当前公务员对各项指标的自评多集中于轻度，对此应防止程度加重;此外，相较于头痛、胃口不好、血压异常和受脱发困扰，睡眠质量差和腰痛的现象较为严重，选择轻度和中度的比例明显高于其余4个指标，与前文工作状况相联系，可能由于办公时间较长，坐得久或坐姿不正确导致腰椎负荷变重，以及工作压力可能导致睡眠质量差。

　　2.4心理状况

　　表2-4显示了安徽公务员的心理状况。从表中所列10个问题的不同程度被选择的情况，我们不难看出，选择轻度的占比最高，均在40%以上。值得注意的是，注意力难以集中、工作上感到力不从心、记忆力下降、情绪起伏大、对事物提不起兴趣这5个问题较为突出，选择中度的占比均在20%以上，尤其是记忆力下降，选择从不的只有7.48%，比例远低于其他问题，选择中度及以上的比例也高于其他问题。

　　3 结论与讨论

　　第一，安徽公务员健康状况总体良好，少数人健康问题较为严重。通过上述统计分析，安徽公务员在身体状况和心理状况相关症状5个维度的选择上，中度以上的占比最高不超过21%，重度占比均维持在个位数。大部分公务员症状轻微，能够通过合理的方式恢复健康，少数症状偏重或严重的公务员有必要通过科学的治疗改善健康水平。

　　第二，尽管当前安徽公务员身心健康状况较好，但仍要重视工作压力可能带来的负面影响。尤其是因为工作强度和难以兼顾工作和家庭导致的工作压力，容易造成公务员疲于应付，产生职业倦怠。

　　第三，谨防记忆力下降。在安徽公务员心理状况的调查结果中，记忆力下降相较于其他几项尤为突出，选择中度的占比接近30%，中度及以上的过半，必须引起重视。记忆力受年龄、睡眠、饮食等多种因素影响，应采用科学方式方法增强记忆力。

　　4改善建议

　　4.1加强健康管理

　　首先，养成良好的作息习惯。如非必要，避免熬夜，充足的睡眠是修复身体机能的有力保障，也能为第二天的工作提供充沛的精力;其次，充分利用碎片化时间管理身体。公务员每天坐办公室的时间比较长，面对电脑的时间也比较长，尤其是需要加班的同志，久而久之，眼睛、颈椎和腰椎的负荷越来越大，因此，在工作的间隙，可做些简单的动作，放松身体;最后，每年一次体检，及时发现疾病。大部分单位每年会组织体检，除此之外，还可以进行有针对性的检查，例如女性可以做宫颈方面的检查等，以便更精准地排查疾病。

　　4.2 注重自我心理调适

　　首先，树立正确的三观，不过分计较个人得失，不以物喜，不以己悲，通过学习弥补心理的落差，充实内心世界;其次，注意选择科学的解压方式，解压的目的是为了更好地面对生活和工作，不应以伤害自己身体为代价，懂得通过积极的方式去释放压力，而不是一味地自我消化，如运动、与朋友谈心等;最后，正视自身的不足和现状的不尽人如意，减少抱怨，努力提高自己的工作能力，使得面对复杂的工作任务时更加从容，积极与家人沟通，获得理解和支持，使自己在工作和家庭之间的角色转换更加自如。

　　[参考文献]

　　[1]李明明.芜湖市公务员亚健康现状与健康管理研究[D].安徽工程大学，2015（6）.

　　[2]李想.转型时期的公务员心理健康与自我调适[J].中共南昌市委党校学报，2016（10）.

　　[3]陈嘉琪.新时期我国公务员心理健康问题困境及对策研究[J].赤峰学院学报（自然科学版），2017（1）.

　　（作者单位：中共安徽省委党校（安徽行政学院），安徽 合肥 230022）