摘 要：毕业生在找工作时，时常感到迷惑，因为在学校时，他们对未来未曾有过现实规划。面对一个与大学完全不一样的社会，他们不知道自己该选择何种发展方向。提前做好职业生涯规划可以帮助学生更全面地认识自己，保证他们对未来有明确规划，面临选择不会感到无所适从。
关键词：职业生涯规划；意义；步骤
职业生涯是指一个人从获得职业、职位变迁到完成职业目标的终生工作经历。大学生职业生涯规划就是大学生在自我正确认知的基础上，根据自身的性格特点、专业特长、知识结构，结合社会环境与市场环境，对将来要从事的职业以及要达到的职业目标所做的职业人生发展规划。在国外，学生从小就开始接受职业教育，他们对自身有正确认知，而在国内，由于教育体制的限制，学生似乎并不清楚什么事职业生涯规划，也不明白如何进行职业生涯规划。为了谋求自我顺利健康发展，学生需要进行个人设计，为自己开辟一条目标清晰的职业道路。
一、 职业生涯规划的意义
1. 大学生职业生涯规划对个人发展的意义
调查发现，相当大一部分大学生对自己将来的职业道路没有任何规划，甚至不知道自己喜欢从事什么职业。部分大学生在临近毕业时，选择继续学习发展或者出国，也有部分大学生悉听从父母安排，自己对就业的事情漠不关心。就业的一部分大学生，择业时只考虑单位名气，薪资高低，工作环境等问题，并不考虑即将从事的职业是否适合自身长期发展，是否符合个人特点。因此，大学生及早进行职业生涯规划，自我评价，合理规划目标十分重要。
首先，大学生职业规划有助于引导学生进行自我评价，认知自我。许多学生对自己的了解存在盲目性，他们对自己的优势和劣势没有过思考比较。通过职业规划，帮助学生对自身优势有了明确认识，了解自身价值。此外，学生也能正视自己的劣势，改善自身不足。随着职业生涯规划的进行，学生优势不断增加：丰富的专业知识，珍贵的实践经验，深刻的行业认识，这能够极大提高学生的自信心，提高就业动力，促使学生及早为职业目标奋斗。
其次，大学生职业规划有助于帮助学生了解社会现状，提高就业信心。由2018年中商情报网的数据显示，就业难和招工难并存的矛盾还没有消除，这样的市场现状让部分学生感到迷茫。学生们对就业存在恐惧心理，陷入盲目悲观的情绪中。然而事实是当代大学生生活在信息高速发展，大众创业、万众创新蓬勃发展的就业市场里，青年正是中国创业主体。如果学生能对职业有明确规划，对就业有信心，把握好时机，大部分人都能够获得理想的工作。
综上，职业生涯规划是能促进个人不断完善的重要课程。
2. 大学生职业生涯规划对社会发展的意义
生活在象牙塔中的天之骄子，常常缺乏对社会上就业形势和职业资讯的了解。社会在进步和变革，即将迈入社会的大学生们应该关注社会职场资讯，善于把握社会发展脉搏，将目光投向未来，研究社会需要什么样的人才，对照市场要求发展自己，把自己塑造成拥有专业知识且职业道德和习惯良好的高素质人才。适应社会的合理规划，有助于社会吸纳人才，创造最大利益。
二、 职业生涯规划的步骤
1. 自我评估
自我评估是指客观得对自身兴趣爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商等进行全面分析评价，从而全面了解自己，剖析自己，以便制定适合自己的计划。即弄清楚“我是谁”这个问题。德尔斐神庙门楣上的铭言“认识你自己”被苏格拉底作为自己哲学原则的宣言，他认为哲学的真正对象正是自己。在进行职业生涯规划时，自我评估是至关重要的步骤。我们首先要認识自己，只有认识了自己，才能做出正确选择。一般在做职业生涯规划时，我们使用SWOT矩阵列出自身的优势和劣势，机会和威胁，最后加以综合评估分析得出关于自己的综合结论。
2. 就业评估
就业评估主要是评估就业外部和内部环境。每个人所处的空间和环境不同，就业形势也不一样，要综合分析当前的就业背景和形势，把握政治、经济、社会等的外部环境要素的影响，弄清外部环境对个人发展的利与弊。除此之外，还要对自己的内部环境如，专业、技能、经验等因素进行分析，了解自己就业的可能性。有契合职业的专业知识才有机会踏入就业大门。一切目标，要有实施的可能性才能被实现。
3. 确立职业目标
“志不立，天下无可成之事。”确立职业目标是职业生涯规划的核心。一般目标的制定分为长期、中期、短期三个阶段。美国哈佛大学30年前对在校学生做过的一项调查表明：一个有目标，有职业规划的学生在走向社会后取得的成就最大，多数人成长为行业领袖、社会精英百万富翁；没有职业理想和报复的人基本上生活在社会的中下层；短期目标清晰的人多数进入白领层。可见拥有目标对一个人的成功是非常重要的。在大学里我们要给每个阶段一个可行的小目标，可以是大学期间，我需要学习什么专业知识，培养什么能力；毕业几年内我要拓展什么能力，让自己在一个时间段内过的充实有益。同时也对自己未来的发展走向有明确的长远目标，让自己始终充满动力。
4. 制定措施
对于在校大学生来说，学习知识始终是第一位的。通过完成大学必修选修的课程，构筑牢固，专业的知识文化体系。其次，实践能力是面试时最能展现出真实自己的一点，哪怕文凭不是最高的，实践能力丰富，运用灵活，相信面试官会愿意向你抛出橄榄枝。实践能力体现为语言能力、创造能力、决策能力、组织能力、心理调适能力、随机应变能力等。这些能力不是光光靠学习做题就能够提高的，它需要你在平时多参加校内活动、校外实践、志愿者活动、创业活动等，积小流以成江河。
5. 反馈评估
事物处于不断运动变化之中，随着时间的推移，影响职业规划的各种因素都在不断变化，我们无法预料究竟会发生哪些变化，但是我们可以掌握这些变化。在成长的过程中，学生的价值观不断发展，认识不断深入，知识经历变得更丰富，那么根据从前状态下的自身和外部环境所制定的规划书就要修改了。时常回顾职业生涯规划书，不断根据形势变化或者我们自身的变化修改它，时常审视自己是否距离目标越来越近了，保证职业生涯规划的顺利发展，实现自己的目标。
结语：社会的高速发展要求当代大学生及早进行职业生涯规划，制定适合自己的路线，养成良好的职业品德。一开始学生抗拒敷衍教师要求书写的职业生涯规划，通过大量社会实践后，才会明白职业生涯规划可以让自己少走很多弯路，是职业生涯中的重要一步。
[参考文献]
[1] 丁振国.刍议大学生职业生涯规划的意义[J].湖北广播电视大学学报，2014（12）.
[2] 张鹏程.大学生职业生涯规划步骤解析[J].学理论，2012（33）.
[3] 王淑玉.张翠业.当代大学生职业生涯规划的意义及实施[J].山西青年管理干部学院学报.2009（4）.
（作者单位：中国计量大学现代科技学院，浙江 杭州 310018）
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