结束了一天的工作,开始自我反省。或者一天结束之时,回顾一天的生活,进行反省。于是你便会注意到自己与他人的错误,变得郁郁寡欢。你为自己的不中用而愤怒,为他人的可恨而咬牙切齿。如此这般,总会以不快郁闷的结果收场。
这并非因为你冷静地反省了自己,你只是累了。在疲劳时进行反省,乃是郁闷设下的陷阱。疲劳时就不应该反省、回顾,甚至不该写日记。
在你活跃异常,沉浸在某件事中享受快感的时候,是不会反省,也不会回顾的。所以你若是觉得自己不中用,或是开始憎恶他人,那便是你疲惫不堪的证据。这种时候就该立刻休息。
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