5个简单的姿势点燃你的小宇宙

　　心理学家EKman，曾发现表情对心情的逆作用。研究发现，不仅仅是表情，还有各种日常生活中，你可能会忽略的姿势，也会对心情产生逆作用。

1站得嚣张跋扈，可以恢复你的精力

2绷紧肌肉，可以增强你的意志力

3双手抱臂，可以提高你的耐力

　　如果我们被一个问题卡住，需要耐力，这时不如做出双手抱臂的姿态。

　　

　　（小编乱编的，别认真玩起来哟）

　　心理学家Friedman的研究发现，处于这个姿态的小伙伴，坚持玩字谜游戏的时长，是一般人的两倍。而且，他们的正确率更高。

4躺下身来，可以激活你的顿悟

5打个小盹儿，可以提高你的作业水平

　　

　　打盹儿，时长很重要，太长太短都不好。研究发现打盹儿10分钟最有效，在提高我们的认知作业水平，活力以及觉醒状态上立竿见影

　　大脑就像是一颗土豆，只对信息加工，它不知道信息来自哪儿，也不想知道。所以，使用身体反馈，给它一点虚假的信息，点燃你的小宇宙吧。