刘云飞

　　摘 要：本文围绕乒乓球教学的改革略作探讨，首先分析了乒乓球教学更新观念的意义，接着论述了高校乒乓球教学改革的理论基础，最后论说了高校乒乓球教学改革的具体实践。本人工作有年，履职尽责，管窥蠡测，若有益于同仁点滴，之时我之深幸。

　　关键词：乒乓球;教学;改革;观念更新;理论;实践

　　一、乒乓球教学要更新教学观念

　　我们看到一种令人欣喜的状况，广大人民群众对乒乓球还是无比喜爱的，作为一种隔网对抗性运动项目，乒乓球对场地没有什么高的要求，便于开展运动，娱乐性也强，我国人民对它赞誉有加，称之为国球。我国各大院校都开设了乒乓球课程，为我国将来的乒乓球健儿，提供了练习的平台，作为一种文化，乒乓球在高校的教学，为我国的乒乓球运动和发展，做出了诸多贡献，为学生们树立了乒乓球终身运动的意识，为国家储备了后备人才和力量，万物皆有缺点，乒乓球教学亦复如是，就目前来看，我国的乒乓球高校教学现状不容乐观，教学观念受到传统教育理念的桎梏，教学效率不佳，教学方法简单，教师认识层次不高，无法激发学生学习乒乓球的兴趣，跟不上时代的发展要求，和现代素质教育理论无法同步;因此，傳统教学方法也达不到实现学生身心健康的目的要求，以故，对教学进行反思，更新教学观念，对陈旧的教学方法进行大刀阔斧的改革，这是一项急需解决和关注的问题，否则无法贯彻和落实素质教育。

　　二、高校乒乓球教学改革理论基础

　　1.提倡素质教育理念。素质教育是一种先进的教学模式，素质教育首先考虑的是受教育者各方面的综合素质提高。素质教育对受教育者进行全面的教育，重视受教育者的思想道德、个性培养、潜力发展以及身心方面健康，素质教育和应试教育不同，素质教育更广泛关注与被教育者的素养，着眼于长远发展。素质教育最重要的目标是培养学生成功的人格，让学生内心强大，意志坚定，失志不渝，在进行一项学习或者运动的时候能一往无前保持不衰的热情，能认识到它深远的意义。素质教育实际上就是一种潜能教育或者道德教育，就是开发被教育者智慧和潜能，并且注重被教育者的全方面的发展，让他们有自己的特点。素质教育不急功近利，不注重于升学目标和就业需求，而是立足于现在，着眼于未来，素质教育注重人的主体性和精神内在的需求，能够巧妙的挖掘出被教育者的天赋，让他得到全面的充分的与和谐的发展。素质教育注重文化培养，尤其是注重精神文化方面的培养，把人类的文化成果，其中包含着道德，科学，艺术等方面的成果，通过优秀的教育手段，利用先进的教学环境，把文化成果内化为学生的认知结构。高校乒乓球教育，在大力倡导素质教育的今天，也将素质教育融入了乒乓球教学之中，把素质教育作为乒乓球教学的指导观念。

　　2.“内隐理论”应用到乒乓球教学中。美国心理学家罗伯通过实验首先提出和界定了内隐学习的概念，他将内隐学习界定为无意识地获得关于刺激环境的复杂知识的过程。罗伯的“内隐理论”与“外显学习”在理论上是截然相反的两个概念，内隐学习是一种无意识的学习活动，内隐学习和外显学习可以相互转化，内隐学习有很多优良的特征，它在学习方面是自动性的，是无意识的，学习比较抗干扰，不容易受到外界的影响，对学习有很强的理解性;一般情况下，内隐学习不被人们所意识，即便是人们已经意识到，你很难把它们完全的揭示出来，内隐学习具有一定的高效性，具有很大潜力，有很强的个人经验，通过文字叙述有时很难表达出来。内隐学习的整个过程是自主性的，是潜移默化的一个过程，学生在这种教育下，能不自觉地学习到，能够自发的进行学习，而且能够保持一定的持续性，对学习产生一种兴趣。

　　3.高校乒乓球教学改革的动作理论基础。学习和运用乒乓球技术的历程中，准确和速度的关系、刺激和反应的关系是两个最为重要的关键因素。乒乓球运动有一个专项速度，要求运动员不仅仅在动作方面有一个快速的反应，而且要有一个移动速度，首先是有了反应，然后产生动作，在乒乓球技术当中还要注重力量，这个力量是必须作用到乒乓球上的，是相对而言的力量;其次还要有旋转和速度方面的技巧，有了速度和力量，再需要有一定的准确性——准确性的基础是反复的练习才能够得到。乒乓教学改革要求将教学变化成一种战略战术、技巧、联系等融为一体的过程。

　　三、高校乒乓球教学改革具体实践

　　1.树立素质教育理念。传统的教学以教师为中心，改革教学必须向以学生为中心转变，因为学生是主体，将来的乒乓球精英就从学生中脱颖而出。教学不能片面地追求技术，要关心学生全方面的发展。教学中要打破传统的枯燥教学模式，让教学情境丰富多彩，提升学生的学习兴趣，寓教于乐，由教师做指导，学生做比赛，发挥每一个人的长处，避免每一个人的缺点，掌握乒乓球技术要领，注重理论传授，让他们认识到乒乓球学习的价值，促进学生身心发展，引导学生树立终身体育意识。根据学生的个性特点以及学习情况，对他们的弱点及时进行诊断，鼓励他们扬长避短，教学因人而异，采取针对性的措施因材施教。

　　2.注重兴趣的培养。没有兴趣，便很少有成就，所谓的大师，就是对自己痴迷的项目有失志不渝的追求，如果缺少了兴趣，学生的学习不仅仅枯燥无味，而且他们会有很大的心理压力。教学当中培养学生的自信心，通过体验式的教学，激发起学生的学习兴趣，让他们感受到学习乒乓球的快乐，让他们在隔网对抗运动项目中，产生刺激的愉悦感和成就感。

　　3.注重学生分析及技术、战术讲解的教学环节。乒乓球运动要求极高，必须手、脚、眼和耳同步综合参与。学生参加乒乓球运动，随着时间的推移，他们的身体协调性会在很大程度上提高，一些反应不灵敏的学生，很快就会得到了改善。通过运动大脑会反应迅速，思维水平也会有很大的提升，这也正是乒乓球项目深受学生喜爱的原因。

　　乒乓球教学要更新观念，不能墨守成规。教学中要对乒乓球技术内涵进行深入的讲解，让学生深刻领悟战术要领，教学得当，学生会乐此不疲，球技会更上层楼。

　　参考文献：

　　[1]张晓蓬.对普通高校乒乓球教学现状及对策研究[J].上海体育学院学报（中文核心期刊要目总览）.2019年7期.