米洁

　　亲子关系是指在核心家庭中，父母与孩子的关系，这个关系的优劣不仅关系到家庭的和谐幸福，更是教育孩子能否成功的关键因素。家庭是社会的细胞，家长是孩子的第一任老师。家庭的气氛与孩子的态度、情感和个性特征有着极为密切的关系。在孩子的教育中，父母充当着什么样的角色，是控制者，掌权者，还是引导者和鼓舞者？你如何成为孩子人生道路上陪伴的挚友和良师？那么在家庭教育中如何建立和谐的亲子关系，我提出以下建议：

　　一、前提是尊重、接纳孩子

　　尊重孩子是教育孩子的前提。教育的目的是要让孩子真正接受和认可家长的要求，而不只是让孩子暂时服从家长权威，因此，父母首先应该尊重孩子的独立与尊严，尊重孩子的意见和正常发展，家长应该把孩子视为一个独立的个体而不是家长的附庸。

　　首先，家长应树立平等意识，改变把孩子视为自己私有财产的观念，认识到孩子是与自己一样有着独立的尊严，有自己的意见和要求，尊重孩子就是要承认孩子的人格尊严，平等倾听他的意见，接纳他的感受，适当宽容他的缺点，分享他的喜悦。家长对孩子的尊重应该是无条件的，即家长的尊重不取决于孩子的行为，这是对孩子的整体接纳，尤其对那些有缺点的孩子更要尊重和相信他的价值和潜能，当然，尊重并不是不能提出严格的要求和批评指责，而是要讲究批评的方法和艺术。

　　其次，加强沟通与交流。沟通是心理相容的基础，心理相容又是产生密切关系的基础。沟通交流是父母和孩子之间亲情的基石。父母应该可以利用亲子相处的时光，和孩子进行真诚的交谈，分享一些生活细节，让孩子表达个人见解，这是巩固亲子之间双向沟通的重要方式。父母还必须注意亲子间的情感交流和分享，不妨多倾听孩子的内心世界及感受，多关心孩子的情绪变化，并和孩子分享自己的感受，比如“你看起来不是很高兴，妈妈想听听你的感受！”、“爸爸看到你今天好像很开心，能不能跟我分享下有什么高兴的事情？”、“看到你今天能够主动收拾玩具，妈妈和爸爸感到很高兴！”等，让孩子亲身体验，情绪其实是可以透过言语表达和别人沟通、分享的，而不需要通过过激的或者负面的行为去將情绪发泄出来。只要父母多倾听子女表达内心感受，亲子间的距离一定能够拉近。

　　另外，常常和孩子一起参加亲子游戏、旅游活动、讨论问题等，能更有效地增加父母之间的情感;要通过鼓励的方式渐进式地与孩子沟通，就比较容易调动孩子的积极性，而且能够把握住孩子思想、行动的方向。要善于将孩子的行动目标分成许多的小台阶，每一步都具体而又相对容易的能够达到目标，让他们每一步都体会到成功的乐趣。因此，常和孩子交流沟通，能够很好的促进亲子关系，增添信任感。

　　二、核心是和谐的夫妻关系

　　亲子关系是人生的第一关系，但不是家庭中的第一关系，家庭中永远要以夫妻关系为第一关系，这样才可能建立起和谐的家庭其他成员之间的亲密关系。只有和谐的夫妻关系，才能造就和谐的亲子关系，而亲子关系是孩子未来人际关系的基本模板。幸福家庭中成长的孩子自信、从容、豁达。一个和睦、欢乐的家庭，可以使孩子健康、乐观地面对人生、面对困难;一对互相恩爱、理解的夫妻，可以给孩子带来幸福的童年和美好的青春期。反之，支离破碎的家庭，争吵不休的父母只能给孩子的童年留下抹不去的阴影，这阴影可能影响孩子的一生。每对父母都希望自己的孩子童年幸福并终身幸福，其实夫妻恩爱、家庭和谐、健康的家庭关系，是父母共同把孩子抚养长大，把孩子带到一个更广阔的天地，让他们独立，从而享受着孩子成长的乐趣。

　　三、秘诀是高质量亲子陪伴

　　想要有效陪伴孩子，家长首先要打破把孩子托付给老人、学校、老师的心理。孩子的监护权不能随意转移，父母要给予更多的精神支持，传递正能量，“这种精神支持和能量的传递，是任何人都无法取代的。”家长最好每天抽出半个小时陪伴孩子，高质量的陪伴不是简单的陪同，不是看护，更不是说教，而是和孩子一起共同享受亲子相伴的快乐时光，和孩子一起做有意义的、有价值的事。例如，父母可以陪同孩子一起阅读，在亲子阅读中进行情感联结。阅读是对一个人的心灵塑造最温和也最有效的方式。不论识字、情感感知的获得、还是科学常识的获取，都可以在阅读中得到充分的满足。对孩子而言，阅读习惯的培养更是尤为重要。因此，孩子对书本展现出强烈兴趣的时候，不要因为忙碌而忽略孩子发出的请求，今天的怠慢，明天要花十倍的代价去培养孩子的好奇心和阅读习惯。高质量的陪伴离不开每天固定时间的亲子阅读时光。睡前静谧的15-30分钟，将成为你与宝贝之间最重要的“爱情”仪式和珍贵的成长经验。

　　还有就是亲子游戏必不可少。和孩子的闲暇时光如何度过，那就进行亲子游戏吧，不仅可以让孩子在游戏中获得很多的知识，最重要的是，它会让孩子和家长之间的关系变得更加和谐，亲子关系会因为这样的小游戏而得到改善。

　　培养建立健康和谐的亲子关系，是一个不断学习和实践的过程，良好的亲子关系，有助于父母将价值观念、社会信仰等传递给儿童;有助于儿童形成优良的道德观念;有助于儿童养成良好的行为习惯。因此我们要注重建立良好的亲子关系，为儿童的社会化发展奠定有利基础，也促进其健康、全面发展。