陈代福

　　摘 要：随着素质教育的发展，人们更加注重体育特长生的选拔与训练。体育特长生不仅可以锻炼学生的体魄，而且能够为学生铺设一条通往大学的道路。除此之外，通过体育特长生的选拔和训练，还能对其他同学产生积极影响，进而在校园中形成注重体育锻炼的氛围，这对于提升高中教学的质量和效果具有十分重要的作用和意义。基于此，本文分析了高中体育特长生的选拔与训练策略，希望对广大教师有所帮助。

　　关键词：高中;体育特长生;选拔与训练;策略

　　一、高中体育特长生的选拔

　　在高中体育特长生的选拔过程中，主要针对两类学生，一类为热爱体育运动，并且具备较强的身体素质的学生。这些学生往往会对体育训练充满兴趣，会主动报名参与选拔。但这类学生也会具有个性张扬的特点，因此纪律观念较差，并且学习成绩不高。另一类学生为身体素质一般，但这些学生的学习成绩略高，可以通过体育特长生进入理想的大学进行深造。这类学生往往会被动报名参与选拔。针对这种情况，需要采取有效的选拔策略才能保障选拔工作的顺利开展。为此，教师在日常的教学过程中，应注重对学生的观察，了解和掌握每名学生的实际情況，包括学生的身体素质以及文化知识水平等。应尽量选拔那些身体素质较高，同时文化知识水平达标的学生，进而保障体育特长生的升学率。除此之外，在体育特长生的选拔过程中，应严格按照相关程序，即按照报考-体检-专业训练测试-文化考试-综合分析-审批的程序进行选拔。在这些环节之中，应重点把控专业训练测试和综合分析两个环节，全面考量学生的竞技状态和运动知觉能力，然后综合分析学生的各项能力，对学生做出客观、科学的评价。在体育特长生的选拔过程中，应根据学校的培养目标，同时结合学生的实际情况来合理选拔，注重选拔那些具有培养潜能的学生，这样才能更好的满足学生的发展需求，为学生未来的发展奠定基础。

　　二、高中体育特长生的训练策略

　　1.转变观念加强重视。

　　为提升对体育特长生的训练效果，首先学校以及教师要积极转变观念，加强对体育特长生训练的重视。为此，学校可以组织教职工加强学习，在学习过程中加强对体育特长生训练的认识，消除其对体育特长生的排斥思想，这样才能更加积极的投入到训练之中，提升训练效果。除了帮助教职工转变观念之外，学校还应帮助学生加强对训练的认识。例如，学校可以组织学生召开思想教育大会，帮助体育特长生能够正视自身，并消除消极态度，使其能更加配合体育特长生的训练工作。教师在日常的训练过程中，应帮助学生树立信心，让其认识到体育特长生的优势和未来的发展方向，提升学生训练的积极性。例如，体育特长生往往会面临着学习成绩不理想的情况，这很容易使其产生自卑心理，并且缺乏对学习的兴趣和积极性，针对这种情况，教师在教学过程中，应加强对学生的思想疏导，同时要向学生介绍其未来的发展方向，使其对未来充满信心和希望，这样既有助于提升训练效果，同时也有助于提升体育特长生的学习成绩。

　　2.制定合理的训练计划。

　　在体育特长生的训练之前，需要制定科学合理的训练计划，这样才能保障训练的规范性，进而提升训练的效果。教师应针对训练目标，同时结合学生的实际情况来制定相应的训练计划。这就需要教师掌握学生的身体素质情况、学习情况以及学生的潜能情况等，然后对学生的实际情况进行综合分析，制定出适合学生发展的训练计划。例如，针对高三的体育特长生，教师在制定训练计划时要充分考虑到学生的学习时间，在保障不影响学生正常文化课学习的基础上制定训练计划。与此同时，要注重提升训练计划的效率，确保在较少时间内能够取得理想的训练效果。在训练计划中应注重训练的趣味性，注重提升学生的综合素质，培养学生的意志力和耐力。在冲刺阶段，要围绕着高考主要测试项目制定训练计划，充分挖掘学生的潜能，确保学生能够在高考中发挥出最佳的水平。制定训练计划，应遵循适度的原则，确保训练负荷符合学生的身体承受能力，同时要避免训练与文化课学习相冲突，要使学生有足够的精力进行文化课学习。

　　3.采用科学的训练方法。

　　在对体育特长生进行训练的过程中，要想取得理想的训练效果，教师应注重采用科学的训练方法。要结合学生在训练中存在的问题和不足，及时调整训练方法，采用更有针对性的训练措施来提升训练效果。与此同时，教师还应根据训练目标，并结合学生的兴趣爱好等来丰富训练内容，使体育特长生的训练更具趣味性，进而激发学生的训练兴趣和积极性，促使其更加积极主动的参与到训练之中，这样才能取得更好的训练效果。在训练过程中，应尊重学生个体的差异，切忌采用“一刀切”的方式进行训练，应结合不同学生的不同身体素质和特点等进行有针对性的训练，最终实现群体学生的进步。例如，针对篮球项目的训练，教师可以引导学生选择适合自己以及自己感兴趣的方式进行训练，既可以进行运球训练，也可以进行投篮训练。并且要定时组织学生开展篮球比赛，使学生在比赛中认识到自身的优势和不足，这样一来，学生为了提升自身的篮球水平，会针对自身的不足更加积极努力的进行训练。比如学生在比赛中发现自己的投篮不准，进而便会更加注重投篮训练，这样一来，可以使学生的训练更具主动性，既有助于提升训练效果，同时也有助于提升学生的篮球综合水平。

　　三、结束语

　　高中体育特长生的选拔与训练对学生今后的成长与发展具有十分重要的意义，因此，学校应注重体育特长生的选拔，同时采取科学有效的措施进行训练，促进体育特长生的发展。

　　参考文献：

　　[1]张朝军.浅议如何提高高中体育特长生训练效率[A]..教育理论研究（第十辑）[C].：，2019：2.

　　[2]范银萍，石玉书，刘君.河南省郸城县高中体育特长生现状调查与对策研究[J].剑南文学（经典教苑），2011，（11）：340.