摘 要：在军事高等院校中，随着《军事体育训练大纲》的不断深化，对于学员体质体能以及身体素质的要求不断提升，很多学员存在像消极、害怕、沮丧、自卑、人际关系紧张等等表现，这些已经对军事体育教学效果产生影响甚至会引发运动损伤事故。因此，本次的研究对象为学员体育活动中的这些表现，即心理妨碍，并将学员体育运动心理问题与公共体育事业结合起来，进而体现出这个研究的价值与意义。本研究旨在改善心理阻碍问题，改变学员对体育锻炼的看法，同时，为高等院校体育事业的顺利发展和改善学生素质也提供了良好的保障。
关键词：身体素质;体育运动;心理妨碍
军事体育运动训练不仅可以提高身体素质和掌握运动技能，但在整个过程中高负荷的锻炼也带来了挑战，这其中的危险性是不可避免的，同时学生的心理问题也伴随而来，本研究从体育心理学的角度，找到解决学生心理问题的方法，并提高教学质量和学校的水平，并能进一步促进公共体育的发展，为之做出巨大贡献，所以，我们必须要重视学员体育运动心理障碍问题的研究。
一、研究对象与研究方法
1.研究对象。
本文的研究对象为在体育运动中的心理障碍表现，调查对象为随机抽取的部分学生和专家[1]。
2.研究方法。
（1）文献资料法：文献资料法是通过查阅文献资料了解、证明所要研究对象的方法。文学的积累可以对文学和保存完整性，也可以做一张卡片，写上阅读笔记，笔记等，对数据的整理，分析，最终形成关于过程的理论观点。对于文献的研究在本文中的很多地方都有体现。
（2）问卷调查法：调查主要采用问卷调查的形式，共发出问卷500份，回收问卷498份，回收率为99.6%，其中男生为340，女生158人。
二、结果与分析
1.学员体育运动中常见的心理障碍及其具体表现。
学员体育运动中的心理障碍指的是在学习认知与活动中学员心理活动发生的一种心理疾病的症状或是产生一些细微的心理异样[2]。学员体育运动中常见的心理障碍有4种，具体表述如下：
（1）注意障碍：注意障碍是指学生在做某一活动时不能完全专注于的所进行事物，自己不能正确恰当的安排自己对活动不同阶段、不同程度的注意力，而存在的一些障碍。调差研究可知，由于学校体育活动的开展而注意力不集中的学生占到总抽取样本数的84%，没有注意障碍的学员占16%，而且大一大二的学生的问题占很大比例，大三、大四占小部分比例。可见，注意障碍是学生心理障碍问题的主要原因。
（2）动机障碍：动机障碍是指体育运动中，学生自身的情感对体育运动的认识不够。调查研究可知，在学校开展的体育活动中学生的被动参与人数占到了样本人数的43.2%，并积极参与到这一行动中学生占56.8%;同时，大一大二大三的学生积极主动地占很大比例，因为大三下半学期会进行军事体能素质联考，成绩是否合格能够影响到他们是否可以顺利毕业，大四的学员比较消极被动。可见，动机障碍问题在心理障碍问题中也占到了较大的比例，也是较为重要的原因。
（3）恐惧障碍：恐惧障碍说的是当学生从事自己不擅长或不自信的体育运动是就会出现惧怕、担心的心理状态。
调查研究可知，由于学校体育活动开展而害怕参加的学生人数占样本人数的40%，而不害怕的学生占60%;同时，大一大二的学生占较大比例，大三大四的学生占小部分比例。可见，恐惧障碍也占到了不小的比例。
2.体育运动心理障碍产生的原因。
（1）外部客观条件的因素：体育运动大部分是在室外进行的，从图表中可以看出，体育运动锻炼51%和23%都是受客观环境和体育设备、设施的影响，具体包括场地设施、器材设备、天气气候等因素这些都是主要影响因素，这样就会慢慢会导致体育运动心理障碍的逐渐产生。
（2）学生自身因素：调查研究可知，在易产生心理障碍问题的学生自身因素中，自尊心认知不足、人际关系处理不当、自身生理因素是影响比较大的3个。
（3）教员教学方面：在教员教学方面，从图表直观的可以看出，教学主观因素、学生安全问题、教学内容枯燥乏味是在学生产生体育锻炼的心理障碍的主要因素，教员应该关注每一个学生，课后以积极引导和咨询有心理问题的学生，以便更好地了解学生，提高水平教学质量。
三、結论与建议
1.结论。
（1）体育运动中心理障碍分为四类：注意障碍、动机障碍、恐惧障碍和疲劳障碍。
（2）体育运动中心理障碍的原因分为六种：外部客观环境的因素、教员教学因素、社会因素、学生自身因素、家庭因素、学校因素。
（3）体育运动心理障碍的危害大概分为三类：①会影响学生心理健康以及对生活学习的价值观;②严重会造成运动损伤事故;③会影响教学进度及质量水平。
2.建议。
（1）学院方面：帮助学生形成正确的体育态度和培养自信心、开发军事体育课程资源、引导学生参与体育运动和额外课外活动、引导学生养成健康的生活习惯、营造良好的校园体育文化氛围。
（2）学生方面：改善自己不良的情绪及心理问题、树立自信心、相信自己，积极参与体育活动、也可以积极地进行心理咨询和辅导、学校老师和学生应该多多加强交流、提高对学生心理健康障碍的重视、弥补学校这方面的短板与不足。
参考文献：
[1]卢红振.学员体育运动心理障碍成因及解决办法[J].体育世界（学术版），2007（2）：85 -87 .
[2]沈建兵.学员体育运动心理障碍的对策研究[D].苏州：苏州大学，2013.
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