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时间:2023/11/9 作者: 百家讲坛 热度: 15010
慢跑累计1小时,早亡风险降6成:美国某医学院研究表示,一个人运动受益并非仅限单次运动的时间长短,而是每天运动的总时长,每天进行中等以上运动强度的时间累计达到1小时,能让早亡风险降低57%。

  ——从今天开始慢跑还不晚。

  夫妻感情疏远,易影响寿命:英国研究發现,夫妻感情疏远易导致情绪失控和压力增大,慢性压力的长期积累会改变肠道菌群、增加高血压和中风概率,导致压力激素皮质醇升高、胰岛素受限、血糖升高等,进而加剧早亡风险。

  ——这或许就是现代人越来越不想结婚的原因吧。

  成年女性为选衣服至少纠结5个月:英国一家服装公司调查发现,女性每个工作日花费12分钟挑选衣服,周末耗时10分钟,外出约会耗时27.5分钟。照此计算,一周超过1小时,18-65岁累计耗时长达5个月。

  ——问题来了,明天早上穿什么?

  大长腿患结肠癌的风险高:美国癌症研究协会研究发现,腿长男性比腿短男性罹患结肠癌的风险高42%。一是个子高的人结肠较长,形成癌症的结肠表面积较大;另一个是,促使腿部骨骼生长的因素是结肠癌形成的风险因素。

  ——颤抖吧,长腿星人!
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