翁慧春

　　美国作家理查·赖德有一次去非洲探险。

　　为了应对旅途中可能遭遇的困难和不测，他给自己准备了一个巨大的背包，里面装满了食物、工具、药品、指南针、观星仪……赖德对这个背包十分满意，可他的土著向导看了一眼背包后却问他：“这些东西让你感到快乐吗？”赖德认真想了一下，发现背包里的确有些东西不值得他背那么长的旅途。

　　于是，他把那些不必要的东西分给了当地村民，他的旅途变得轻松愉快。

　　赖德因此得出结论：生命里填塞的东西越少，就越能发挥潜能。从此，他开始在人生的各个阶段定期解开包袱，随时清理那些能让自己减轻负担的东西。

　　其实，生命就是一次旅行，你可以列出清单，决定背包里到底装些什么才能幫助你抵达目的地。

　　在人生的很多关口上，我们都有必要随时进行清扫：求学、出国、就业、结婚、生子、跳槽、退休……每一次的转折都迫使我们丢掉那个旧的自己，再接纳一个全新的自己，将自己重新清扫一遍。

　　话题：断舍离、归零、为心灵减负。