2011年是第十二个五年规划的开局之年，幸福感迅速成为了今年全国“两会”的最热词之一。温家宝总理表示：“幸福是让人们生活得舒心、安心、放心，对未来有信心。”
幸福究竟在哪里，其实谁的心里都有个谱。贝多芬说，使人幸福的是德性而非金钱。因此，追求幸福，物质是基础，精神是关键；不仅要改变环境，美化环境，而且要改变心态，美化心灵。
       幸福生活谁不渴望？今年的两会一再强调，让民众生活得体面、富足、幸福而有尊严，国家不再是以GDP的增长来衡量民众的幸福生活，而是更加注重民生，从一个宽度、厚度和广度上来关注整个民生，让人民在更加和谐稳定、富足殷实、安居乐业的环境中幸福生活。这不由得让我想起了美国著名心理学家马斯洛的金字塔层次需要理论，生理需求、安全需求、社交需求、尊重需求、和自我实现需求五类，依次由较低层次到较高层次排列。如果自身没有正常的生理机能，也就是最基础的最根本的呼吸、分泌、饮食、睡眠、生理平衡等，如果这些需要，任何一项得不到满足，人类个人的生理机能就无法正常运转。换而言之，人类的生命就会因此受到威胁。在这个意义上说，生理需要是推动人们行动最首要的动力。马斯洛认为，只有这些最基本的需要满足到维持生存所必需的程度后，其他的需要才能成为新的激励因素。当前，我国的主要矛盾仍然是人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾。这足以说明，我们的生活水平已达到了一个高度，温饱问题、安全问题、保障问题在我们身上已不是问题了，我们需要的是一种更高层次的需求，那就是日益增长的物质文化，一种自我心态调整的大课题。
       我以为幸福就是一种感受和心境，俗话说，幸福重心境，快乐了自然也就幸福了。
       连日的风吹得人心里毛毛的，你敢说自己不幸福吗？不，风是我们阿拉善的常客，我们的生活意志已不再被它左右了，党和政府给我们的幸福指数远远地超过了它、淹没了它。从一些人身上我看到了快乐。看，广场上冒着瑟瑟寒风晨练的人们。大风刚刚席卷后的清晨，心情随着明亮的朝阳灿烂起来，早早的步行着上班了。远远地传来清爽、欢快的歌声，心里的跃动伴随着音符欢腾起来，我加快了脚步，默默哼着熟悉的歌曲。小广场上，一个个舞动的身影，厚厚的衣裳挡不住他们轻盈的脚步，我放慢了脚步，扭头望去，仍是那些熟悉的身姿，没有婀娜多彩，没有舞姿翩翩，没有国色天香，而我却分明嗅到了快乐的香飘，淡淡的、润润的、绵绵的，每个人的脸上都挂着腮红，写满了快乐，一朵朵成熟的花儿竞相怒放，红的、黄的、蓝的、绿的、粉的，把小广场装点的五彩斑斓，一个多彩的阿拉善广场！“雕花的马鞍”在广场上敬守了一个冬季，看着一个个经年的身段，新增的面孔，癫狂的舞步，我佩服他们！积攒了一季的快乐大家共同分享，看不出他们中有癌症患者、糖尿病、高血压患者，有的却是一群老顽童。有的扭动比较张扬，有的舞动实在不敢恭维，禁不住想笑，这样的舞姿也拿出来显摆？看他们快乐的笑靥，入情的神态，凸显出自己的无聊与可笑，人家跳动得是一种健康，一种快乐，一种精神，你呢？
       国家强大了，生活富足了，物质文化生活越来越丰富，人们的精神却空虚了，为什么呢？也许是吃多了精粮，缺少了运动吧。想想现在的好日子，出门坐车，回家窝楼上，单位坐电脑前，保养了一身的赘肉，堆积了满腹的垃圾，还积攒了一些牢骚，吃饱穿暖过舒适了还得减肥，嗨，真是的！
       阿拉善人在特殊的环境下，有了自己快乐过节的消遣方式。有不少人以打网球、乒乓球、羽毛球等运动来欢度春节，还有的以出外旅游来度假，总之，人们活得就是一个舒适、安逸和快乐，动中有乐，乐中有味。在阿拉善这片土地上，各种体育器材随处可见，封闭式体育馆、乒乓球馆、排球场、篮球场应有尽有，喜欢运动的球友们不约而至，球场上嬉笑调侃、上蹿下跳、传球、扣球、接球不亦乐乎，直到时间不留人时。看看人人面红耳赤、心跳加速，大汗淋漓的。运动吸入了大量的氧分子和快乐因子，排除去一身的臭汗和毒素，回家冲一个热水澡，顿觉浑身轻松，吃饭香、睡眠好。就这样不知不觉喜欢上了运动，才发现：我运动，我健康，所以我快乐！
       在祖国的幸福快车道上，一路的诱人风景让我们目不暇接，有时候真的顾不上为自己加一份快乐的润滑剂，享受让我们变得贪婪。富贵病、焦虑症时不时出现，其实这都是不运动造成的，俗语说“四肢发达，头脑简单”，我自以为头脑简单了自然就幸福了，呵呵，幸福本来就是很简单的，简单的就在我们平常的柴米油盐酱醋茶的生活中，就在我们简单的低碳生活中，就在我们的举手投足间：一个微笑，一句好话，一份热情，一些帮助，一片感恩    中……
       天暖了，带着心中的春意不妨去户外走一走、动一动、跳一跳、疯一疯，选择喜欢的运动做一做，吸收大自然的阳气，顺便收藏一些阳光，让自己的四肢也“发达发达”，头脑也“简单简单”，再次感受运动的快乐和快乐的幸福。
      生命在于运动，快乐来自运动。
运动并快乐着！快乐并幸福着！