王玉钦 李 枚 尹 亮

　　探析积极心理学对高职艺术类学生网迷的干预作用

　　王玉钦 李 枚 尹 亮

　　随着社会的不断发展，互联网的普及也越来越广泛。网民逐年增加，据权威数据整理调查截至2016年12月，学生在网民群体中占比为25.0%， 群体规模最大。现代网络游戏有很强的对抗性和趣味性，而青少年又是主要研发对象。

　　积极心理学 高职艺术类学生 网络沉迷

　　越来越多的心理研究发现：幸福、快乐、发展、满意是人类通往成功的主要动力，积极向上的品质是人类自下而上发展的核心要素，本文利用积极心理学让我们利用积极的情绪对学生网络沉迷的现象进行一定程度的干预作用。

一、积极心理学

积极心理学是利用心理学目前已比较完善和有效的实验方法与测量手段，是研究人类积极方面的一种心理学思潮。随着人类社会的和平与发展，心理学家对正常人的研究越来越重视。许多心理研究发现：幸福、发展、快乐、满意是人类走向成功的主要动力，人类的积极品质是人类赖以自下而上与发展的核心要素，人性的优点比修复病症研究更具价值，而现在的积极心理学研究领域，主要集中研究积极的情绪、体验、个性特征、心理过程这一系列对生理健康、培养天才等方面的影响。心理学需要研究人的光明面和人的优点与价值。对于情绪和身体健康的了解大多局限于负面情绪是如何导致疾病的，而对于积极情绪如何增进健康却知之甚少。

二、高职艺术类学生网络沉迷的原因分析

（一）高职艺术类学生当前学习、生活状况

　　艺术类学生富有个性且普遍自控力较差，专业老师注重专业培训缺少对思想教育上的引导，导致学生注重专业的培训，人文素质基础薄弱。这也是造成高职艺术类学生理想信念上的淡薄，团队意识较差的主要原因。在网络娱乐项目中危害最大的是网络游戏，学生进入大学真正意义上独立生活不知该如何与同学相处，出现交际障碍等问题。相对自由的大学生活让他们无所适从，没有合理的大学规划。放纵自我导致了学业荒废，到后来充满挫败感。网络游戏可以加强社会团体的形成，对现实社会中的不满得到及时宣泄，这部分学生把网络当成寻求精神放松的娱乐工具。有关数据调查显示：网络成瘾六成人数在年龄20周岁以下，主要原因显示生活中朋友少、父母因一些原因跟孩子交流不够，疏于和孩子的情感沟通，让这部分青少年生活在封闭的状态中。网络恰好可以弥补这一系列的缺失问题，在虚拟世界中寻找爱和归属感，从从而沉迷网络。

　　（二）学校相关部门在引导上力度欠缺

　　随着社会的不断进步和互联网的不断深入，上网能查到各种信息，在一定程度上已经成为生活中不可缺少的一部分。学生依赖网络现象严重，自控力差，家庭不和睦，学校在监管学生上网问题上关注度不够，心理咨询室机构不完善等因素都将成为青少年沉迷在网络中的原因，影响学业和自身身心发展。

　　（三）我国网络监管处于初级阶段，监督的主体合法性不明确，监督技术缺乏或受到限制

　　网络在监管力度上不可避免存在片面性和局部性。相关监督部门机制不健全、管理不完善、监管力度较低。青少年通过网络的途径接触到色情网站、暴力视频、不良宣传片等，网络中的不良信息对青少年的人生观、价值观和世界观的形成构成潜在威胁，这也严重影响青少年身心健康。

三、利用积极心理学提出对高职艺术类学生沉迷网络的建议

（一）个人方面

　　严格控制上网时间，如果完成预先制定的目标对自己有奖励机制，培养良好的上网习惯，同时也能增强自身快乐和成就感，慢慢降低对网络的依赖度。勇于面对网络沉迷的危害，让学生形成改变这一现象信心的心理暗示，从而能正确运用网络。多参加课外活动结交知心朋友充实生活。对生活有合理、有效的规划，并努力付之行动。

　　（二）家庭方面

　　父母要营造一个温暖又乐观的家庭环境，保持亲密的和谐关系，父母自己要拥有乐观的为人处世态度努力成为孩子的榜样，及时给予孩子鼓励，孩子犯错不能一味责备，取得进步时要一起分享喜悦，塑造孩子乐观品格。亲子间要培养相互信任、支持，能时常进行有效沟通、互动，营造积极的亲子关系。

　　（三）学校方面

　　开设积极心理学课程和讲座，教人如何获得幸福感与满足感，教诲关注人性中美好、友善的一面。设立心理咨询服务机构对缓解大学生心理矛盾解除心理障碍问题具有重要意义。学校应该注重完善心理咨询机构，对出现问题的学生才能提前进行有效干预，尽量为学生营造积极氛围。善于发掘学生的特长和潜能，用欣赏的眼光去看待他们做事的动机。

　　（四）社会方面

　　弘扬民族文化，加强爱国主义教育。形成求真、求善、求美的理想。同时强化学生道德观念，引导学生正确上网。严厉打击黑网吧，简历黄色网站过滤机制，加大惩罚力度从而加强对网络的引导和监管。给青少年营造一个健康的上网环境。

　　[1]樊富珉,王建中.北京大学生心理素质及心理健康研究[J].清华大学教育研究.2001(22):4.

　　（作者单位：四川文化产业职业学院）

　　本文系四川文化产业职业学院校级课题“心理学在高职艺术类学生思政教育工作中的运用”（项目编号：15D002）。

　　王玉钦（1987-），四川巴中人，四川文化产业职业学院，研究方向：学生思想政治教育管理；李枚（1980-），女，重庆人，大学本科，讲师 ，研究方向：学生思想政治教育管理；尹亮（1989-）， 男， 四川资阳人，大学本科 助教，研究方向：学生思想政治教育管理。