龙 雯

　　新兵军事训练中心理不适症的发生机制与防范策略探析

　　龙 雯

　　新兵在入伍之后，会因思念亲人、艰苦的训练、人际关系的重新调整、环境的改变等，出现思想情绪波动、饮食不适、睡眠不良、精神障碍等心理不适症。本文结合新兵军事训练中的心理不适症，对其发生机制进行探讨，并提出了一系列防范策略。

　　新兵 军事训练 心理不适症 发生机制 防范策略

　　在入伍军事训练中，新兵普遍存在着不同程度的心理不适症。为了有效防范该症，必须明确其发生机制，同时加强倾向与防御研究。鉴于此，本文对新兵军训中心理不适症的发生机制进行了研究，并提出了相应的防范策略，以最大化地减少新生的心理不适症状，促进其积极、热情地投入军事训练中。

一、新兵军事训练中的心理不适症状及发生机制

近些年来，很多入伍新兵均来自于独生子女家庭，因此，存在部分人缺乏吃苦耐劳，独立生活、分析及解决问题的能力。作为一个高度集中、统一化的战斗集团，部队对于军事、制度化要求极高，因而导致多数新兵均处在紧张、矛盾的心理状态之中，极易导致其出现情绪波动、心理不平衡等心理不适应症状。加上远离父母、好友，一旦遭遇不顺心、伤感之事，往往会由于思家心切难以疏通，继而出现沉默寡言、孤独、低落、消极、烦躁、自卑、无心饮食等不良情况，严重者甚至出现多种诸如抑郁、焦虑、神经衰弱、幻听、疑心、幻视、自杀、行凶等心理障碍或念头。

　　关于新兵心理不适症的发生机制，主要同所处环境有关，加之训练期间需要明显的适应过程，因而极易出现不适应的情况。具体而言，包括如下方面：（1）由于军事训练动作难以掌握，极易出现焦虑、担心、难受、害怕等情况；（2）新兵训练过程中，尤其是单兵演练过程中，极易出现过度紧张，导致这种不良心理症状进一步加重，甚至出现“心智性”操作障碍；（3）部分新兵由于自卑，缺乏自信心，导致训练过程中怕挫折、怕失败、怕批评，在面对该状态下无法很好地发挥自身技能。有些新兵甚至出现了应力性骨折情况。因此，必须加强新兵心理不适症的防范，了解其心理问题的发生原因、机制，加强思想引导、心理疏通，从新兵生理、心理、身体等多个方面着手，加强科学的引导训练，主动同其交朋友、谈心，及时掌握其思想变化情况，做好新兵的好参谋，避免新兵心理状态的不良发展。

二、新兵军事训练中的心理不适症的防范策略

（一）加强新兵心理疏导与心理干预

　　带兵的班、排长，应当关注新兵的心理状态，及时做好解释劝说、心理疏通工作，做好心理学干预，以便环节新兵的心理不适症。研究显示，心理学干预能够显著降低军事训练过程中，新兵可能出现的心理不良症状，减少训练伤的发生率。因此，应对加强班长、排长等基层干部的心理学知识、技能培训，在训练过程中，针对非稳定型新兵做好心理疏导，达到事半功倍的效果。若其存在焦虑、恐惧情绪，应积极、主动地进行干预，引导其做好自我调节工作，通过预防、矫正临场失常、失态为主，启发大家学会在紧张、恐惧时把握主动权，将注意力及时转移到自我调节方面，消除消极情绪，激发其对多种军事训练课目的成就感、荣誉感，促进其认识和训练。

　　（二）引导新兵克服人际关系障碍

　　心理训练、教育是治疗新兵心理不适症的重要手段。研究显示，人际关系障碍也是影响新兵心理状态的因素，是其产生心理不适症重要原因之一。因此，必须引起足够的重视。在新兵入伍时，应提倡“送温暖活动”，维护新兵军训过程中的心理健康。具体而言，应做好法思想开导工作，使其从“牛角尖”中释放出来，鼓励其遇到心理问题主动向战友、班长倾诉，通过交友谈心，增进自己的人际关系，从而增强训练的热情。

　　（三）加强预防性监督，解除其后顾之忧

　　在新兵训练过程中，参加训练的官兵应积极、主动亲近新兵，精神上关心，生活上照顾，将其衣食住行、健康教育纳入重点工作中来，第七进行科学安排，定期检查，并形成制度，丰富其业余文化生活，使其感到温暖的同时，能够充实自己的生活，不想家，将部队视为家，将战友视为兄弟，愉快地投入军事训练中来。同时，应做好预防性监督工作，指挥员应加强自我学习，补充心理卫生学知识，注意从新兵的生理、心理、身体等多个方面出发，帮助其预防心理问题，掌握其思想状态，做好心理卫生监督，提高新兵的心理健康水平。

　　（四）帮助新兵正确认识自我，加强自身修养

　　指导员应帮助新兵树立起科学的人生观、价值观、苦乐观。使其在面对挫折时，能够冷静分析，并克服自己的脆弱思想，做一个生活中的强者，时刻告诫自己遭遇挫折、失败时，应积极改正，总结教训，而非悲观、失望。此外，应不断加强自身修养，认真学习，感悟人生哲理，保持规律生活，主动参加集体活动，和战友保持良好的关系，以幽默、乐观、愉快的态度获取适应环境的最佳方法。

三、结语

在新兵军事训练中，心理健康情况关乎其训练成果，应注意的是，新兵军事训练期间极易出现一系列的心理不适症，因此，必须加强新兵的心理教育与干预，严格根据《军事训练健康保护规定》，实现科学施训，结合新兵心理特点、心理健康情况，加强心理不适症发生机制研究，并采取有效的防范策略，帮助其克服不良心理，稳定其情绪，培养起乐观、积极、良好的心态，以减少训练中的心理问题，改善其心理健康状况，激发其训练积极性，提升训练效能。

　　［1］李祖国，李良寿，李远贵，等.新兵基础训练期间应力性骨折危险因素的病例对照研究［J］.第四军医大学学报，2014，15（3）：214～217.

　　［2］张莉，黄昌林.新兵军事训练心理适应不良症的发生机制、特征及其防治［J］.解放军医学杂志，2011，29（8）：737～740.

　　（作者单位：武警警官学院）